Naravno, uvek će se naći neko pametan da me pita da li može odmah sutradan da počne da vežba, i moj odgovor je uvek - ne.
Vežbanje se radi od 40-tog dana posle porođaja, a u mnogim slučajevima i kasnije.
Beba i naravno, zdravlje majke su ipak važniji...
Ali, izvolite video žene koju sam gledala kako vežba i u trudnoći (to joj je posao) sve do pred porođaj. Ovo je period posle, i čak i ako niste u toj situaciji, vežbe su odlične za svaki uzrast.