Alopecija i opadanje kose - detaljno

 

Opadanje kose i seda kosa

Važno je da znate da menopauza ne prouzrokuje sedu kosu, niti uzimanje dodatnih hormona može da zaustavi ili vrati vašu staru boju kose. Seda i proređena kosa su normalni deo procesa starenja. Žene kojima je menopauza počela u njihovim dvadesetim ili tridesetim nisu tada počele i da sede.

Ali gubitak kose je daleko komplikovanija priča. Gubitak kose u srednjim godinama, takozvana androgena alopecija, izgleda da je više u vezi sa genetikom no sa načinom ishrane ili stilom života koji osoba vodi. Najpogođenije su osobe evropskog porekla, dok se to ostalima dešava daleko ređe.
Naravno da gubitak kose počinje ranije i postaje ekstremniji na muškarcima u odnosu na žene, ali i puno žena ima problem povlačenja linije kose i ćelavih zona. Otprilike polovina svih žena ima neki problem vezan za kosu u toku menopauze.

Uobičajeno ispadanje kose je normalno, ali opadanje koje se dešava odjednom nije normalno uopšte. Ono što mogu da budu okidači za ovaj problem su trudnoća, rađanje deteta, menopauza, ozbiljan emotivni stres, brzo gubljenje težine, problemi sa štitnom žlezdom, problemi sa pituitarnom žlezdom, slaba ishrana, nedostatak gvožđa, nedostatak proteina, prevelike doze vitamina A, hemoterapija, hronične bolesti, sifilis, određeni lekovi i naravno, maltretiranje kose u vidu izbeljivanja hemikalijama, razne 'ladne trajne, čvrsto skupljene punđe i repovi, nošenje umetaka ili perike, i šeširi ili kape.


Homeopatski lekovi za rast kose

Ako ste zainteresovane, kao vid lečenja, možete pokušati i sa homeopatskim lekovima koji se tradicionalno preporučuju ženama i to su:

Lycopodium - preparat koji se preporučuje za gubitak kose uzrokovan hormonalnim fluktuacijama
Sepia - preparat koji se preporučuje ženama u menopauzi, a koje imaju jaka krvarenja i valunge (nalete vrućine)
Phosphoric acid - preparat koji se preporučuje u slučajevima gubitka kose zbog tuge ili jakih osećanja, a koje prati iscrpljenost.


Ishrana i jačanje tela

Eliksir od koprive o kome sam poodavno pisala na ovom mestu (nađite ga), 2-4 čaše na dan jača kosu i smanjuje opadanje na savršen način. Zatim, B vitamini, vitamin E, gvođže i ostali minerali. Redovna upotreba vraća gustinu i jačinu vlasi, i sjaj. Ako vam nešto ovog eliksira i preostane slobodno ga utrljajte u vlasište za brže rezultate.

Svaka seda vlas u vašoj kosi predstavlja suvenir sećanja na dan bez dovoljno minerala u telu. U suštini, boja kose se proizvodi u specijalizovanim ćelijama koje polako odumiru kako mi starimo. Ali je potpuna istina da je kosa puna minerala i da su upravo minerali ono što je potrebno da bi se boja kose održala što duže. A to se postiže uzimanjem biljnih eliksira, bogatih supa i čorbi, redovnijom upotrebom jogurta i algi u ishrani, kao i biljnim sirćetom.

Nedostatak minerala, a posebno gvožđa je najčešći uzrok gubitka kose. Štavelj (Rumex crispus) je jedan od najboljih tonika protiv anemije.

Prirodne boje za kosu takođe mogu da pomognu. Hena ili kana (Lawsonia inermis) kako je poznatija kod nas može da se pronađe u skoro svakom super-marketu i postoje varijeteti, tako da nema potrebe da izgledate kao zapečena šargarepa. Do god je ne koristite preterano, kana će vam ojačati kožu glave i da, kosu. Zbog toga se bojenje kose kanom preporučuje samo 4 puta godišnje.

Ostale prirodne boje za kosu su kafa, ljuske oraha i infuzije žalfije ili ruzmarina.

Matičnjak ili limun trava eliksiri služe da podstaknu cirkulaciju i služe protiv opadanja kose.

Seme čička je tradicionalan slovenski tonik za kosu i posebno se preporuluje onima sa proređenom kosom ili kojima je već počelo opadanje. Namažite se ovim uljem, utrljate ga, ali ne prejako, ostavite preko noći i ujutru operite kosu. To je procedura.

Samo maslinovo ulje je fantastičan tonik o kome se jako malo govori javno. I isto tako i hohoba ulje (kod nas ga pogrešno izgovaraju kao jojoba). Postupak je isti kao kod čička.

I naravno, ako vas niko do sada nije obavestio, evo sada je idealan momenat. Vežbajte, zato što fizička aktivnost podstiče cirkulaciju i time jača i kožu i koren kose.


Ozbiljne medicinske teme

Generalno pravilo je da je u nekim slučajevima gubitak kose uobičajena pojava u toku klimakterijuma (menopauze), ipak ispod toga nešto ozbiljnije može da bude uzrok. Tanka, suva kosa je jedan od prvih znakova nedovoljno aktivne štitne žlezde, a nagli gubitak kose takođe može da bude i rani znak lupusa, autoimune bolesti.

Jedan gutljaj ulja od pšeničnih klica svaki dan u toku šest sedmica bi mogao da pomogne kosi da se ponovo probudi. A isto važi i za puter.

Klimakterijum "šalje" puno energije prema vrhu glave, a to može da preterano stimuliše kožu i prouzrokuje ispadanje kose, uz glavobolje, naravno. Razmrdajte se malo masirajući kožu glave i šetajte napolju po malo hladnijem vremenu, čisto da vam se "ohladi glava".

Upotreba fenova za kosu, hladne trajne frizure i ostali "grubi" tretmani oštećuju i kosu i kožu glave. Koristite infuziono (nikako esencijalno) ulje ruzmarina za masažu, par kapi po par puta nedeljno. To će popraviti štetu, podstaći rast nove kose i pomoći joj da postane jača.

U ove svrhe možete koristiti i infuziona ulja lavande, limuna, majčine dušice, žalfije i semena šargarepe (to je ona divlja šargarepa). Znači, da ne bude zabune, uzme se sveža biljka i dobro potopi u ulje. Nekoliko nedelja kasnije procedi se i imate gotovu medicinu.
Ne sme da se ubuđa i ne sme na Sunce jednom kada je biljka ubrana. Seme šargarepe može suvo i ovo pravilo važi samo za semenje i korenje biljaka.
Da ne zaboravim, uz ova ulja mogu da se koriste i ulja breze, nevena, kamilice, kiparisa, ruže ili hajdučke trave.
Nije baš da nemate izbora.

ONO ŠTO JE po meni NAJVAŽNIJE - PRESTANITE DA PERETE KOSU PREVIŠE ČESTO.
Nekoliko puta MESEČNO je prava mera pranja kose.
U slučaju da je masna, natalkirajte je i protrljajte peškirom i rešeno - više nije masna.


Izbegavajte ljute papričice, pogotove kajen tip. Mnogi herbalisti tvrde da poboljšavaju cirkulaciju, pogotovu u regiji kože glave, ali istraživanja govore suprotno. Kada su folikule dlake u stanju upale, ljute papričice pojačavaju upalni proces i ubrzavaju opadanje kose.


Teška artiljerija u obliku suplemenata i lekova

U slučaju da imate suvu, lomljivu ili retku kosu tada vam nedostaju proteini (meso, jašta), vitamin A, vitamin B12, vitamin C, gvožđe, cink i esencijalne masne kiseline. Hrana i biljni izvori su uvek bolja opcija u odnosu na tablete.

Gubitak kose naravno da može da bude izazvan i uzimanjem lekova kao što su anti-bebi pilule, antikoagulanti, tablete za mršavljenje, lekovi za štitnu žlezdu, nesteroidni antiupalni lekovi uključujući aspirin, ibuprofen, lekovi za snižavanje holesterola, lekovi protiv atritisa, kao što su soli zlata, indomethacin, naproxen, sulindac i čuveni methotrexate, beta-blokatori i lekovi protiv čira. Uz, naravno, lekove koji se koriste u toku hemoterapije.

Minoxidil širi krvne sudove podstičući bebi-finu kosu. Koristite samo 2% soluciju u slučaju da ste žensko.
Što se podataka tiče, ova medicina je uspešna u 19% slučajeva, u 40% slučajeva rezultati su minimalni i zanemarljivi, ALI 40% žena koje su koristile placebo su imale uspešno izrastanje kose!
Sve je u umu.

Neželjeni efekti minoxidila su dlake po licu, preskakanje srca i vrtoglavica.

Trudne žene ne treba da prilaze ni blizu finasterida (propecia), jer uzrokuje strahovita oštećenja ploda. To je u stvari i blagoslov u isto vreme, jer su i ostali nusefekti ove medicine daleko od željenih - oticanje, problemi sa grudima, oštećenje ploda i gubitak trudnoće. Uz to finasterid je potpuno neupotrebljiv za ponovni rast kose ukliko ste post-menopauzna žena.

Pored ovoga, za lečenje alopecije koriste se hormoni, uključujući ERT, HRT, anti-bebi pilule i anti-androgeni (cypoterone actetat, spironolacton i fluramid) u kombinaciji ili samostalno. Koliko vidim, ovako po rezultatima, tužno je to, vrlo opasno i žali Bože para i boleština koje donose zarad bednih rezultata.

Što se tiče poslednjeg rešenja u vidu hirurgije koristi se presađivanje kose, ali je ova procedura daleko manje uspešna kod žena u odnosu na muškarce.

Ima tu još nekih detalja o kojima nisam pisala, ali ih dajem kada radim protokole za ishranu... i funkcionišu, pored činjenice da su bezopasni.

Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2022ALL RIGHTS RESERVED

Kako se pravi jeftin melem ili krema od tamjana

 

Ovde ćete pronaći zaista vrlo jeftin i brz recept za pravljenje melema ili kreme od tamjana.

Znamo svi da je tamjan smola koja se tradicionalno koristi u religiozne svrhe, ali manji broj nas zna i to da je ova smola lekovita. Može se uzimati po zrnce tamjana kao tableta i to u prepodnevnim satima nekoliko dana sa ciljem da se jetra i žuč regenerišu, a uz njih i koža i oči.
Tamjan je takođe idealna stvar za kožu, međutim ja lično nisam svim srcem za eterična ulja. O tome ću pisati nekom drugom prilikom (kako sam naučena da esencijalna ili eterična ulja ne da nisu prirodna, već da su i otrovna), ali ovog puta da vidimo kako može da se iskoristi čudesno dejstvo tamjana za koji se tvrdi da briše ožiljke i bore, a da nije u pitanju kupovina preskupog i otrovnog esencijalnog ulja.

U činijici sam na vrlo, ali vrlo blagoj temperaturi otopila kakao puter. U slučaju da to nemate može da prođe i što čistija svinjska mast.
Ovde je količina otprilike dve pune kašike ovih flekica od kakao putera.

Zatim sam dodala tamjan iz kesice (celu kesicu koja inače ima da se kupi na ulazu u svaku crkvu i trenutno košta 50 dinara).
Namerno nisam otapala kakao puter i tamjan u posudi na pari zato što se tada nikada ne bi otopilo.
Vodila sam se idejom da površina činijice ide direktno na ringlu, ali da je temperatura minimalna, pošto nisam znala kako će se zrna smole ponašati.

I na moju radost sve se vrlo lepo topilo.
Bitan detalj: kada kupujete tamjan u crkvi uzmite onaj najobičniji, a ne onaj koji prodaju kao "mirisni". Taj "mirisni" je uvaljan u neki stvarno mirisni puder ili prah, i pošto niko živ ne zna koji je hemijski sastav toga niti igde piše (ali lepo miriše) - manite se toga što lepo miriše i držite se one najobičnije tamjan smole.

I ovde se jasno vidi koliko je zapravo niska temperatura, pošto se ni kakao puter još nije potpuno otopio.
Bitno je samo pažljivo mešati da se slučajno nešto ne zalepi za dno i počne da gori.
I to se naravno idealno radi drvenom kašikom, pošto nisam želela da rizikujem i posmatram reakciju tamjana sa metalom.

Pošto se lepo otopilo, sledeći korak jeste procediti sve kroz gazu i dodati ricinusovo ulje.
Zašto je najbolje ricinusovo i to naročito za lice - o tome ću pisati neki drugi put, međutim za sada je bitno da znate da treba da kupujete što kvalitetnije ricinusovo ulje. Idealno je ono apotekarski pravljeno.
Znam da ima jedna makedonska firma koja pravi ulja te vrste, međutim kada okrenete kutiju u kojoj je spakovana bočica možete da pročitate da je u pitanju noseće biljno ulje, a to "biljno ulje" je ulje od soje.

Moj najiskreniji savet je da nikada, ali ama baš nikada ne kupujete bilo šta ni za lice ni za ishranu ako piše da je u pitanju biljno ulje, a pogotovo ne sojino ulje (pošto njega najčešće i maskiraju imenom "biljno"). Soju zaobiđite u bilo kom obliku i kad god možete, pošto je pogubna i za ljude i za životinje.

Dakle sve je proceđeno, pa je zatim dodato ricinusovo ulje. Ako se dobro sećam mislim da sam dodala trećinu bočice, ali taj deo procenite sami. Umešajte ulje dobro i to par minuta, jer ako to ne uradite neće se 
sjediniti kako treba, a kakao puter će se ponovo stegnuti u kompletu sa tamjanovom smolom pa će vas za par dana čekati jedan kamen umesto kreme.

I evo. Pošto je sve dobro sjedinjeno sipa se u čistu obavezno staklenu posudicu za kreme i sačeka par dana da se stegne.
Ova moja krema je čak bila zaboravljena na polici u kupatilu par meseci (znači nije bila u frižideru) i nije se pokvarila. Koristila sam je i koristim je i dalje sada u toku leta, pogotovo posle sunčanja i koža je obožava, zona podočnjaka naročito.
I osim što mirišem na tamjan celu noć kao da sam u crkvi, ova krema tojest melem funkcioniše besprekorno.

I šta mislite koliko bi vam neka kozmetička firma naplatila pravu kremu od 50% pravog kakao putera, 30% pravog ricinusovog ulja i 20% pravog tamjana?
(Procenti su dati otprilike, ali poentu možete odmah da shvatite.)

Vas će ovo savršeno zadovoljstvo za kožu koštati dvadesetak minuta vremena i stotinak dinara.
Zašto da ne pokušate, kada je već toliko lako?

I da ne zaboravim. Recept - kako se pravi ulje od tamjana.

Isti ovaj (obični, ne onaj specijalni mirisni) crkveni tamjan se zdrobi najbolje tučkom. Zatim se stavi u teglicu i nalije nekim kvalitetnijim uljem. Nekoliko dana se drži na suncu i dva puta dnevno promućka. A onda se procedi i imate takozvano "infuziono" tamjanovo ulje.
Miriše božanstveno, relativno je jeftino i za razliku od esencijalnog tamjanovog ulja nije ni opasno, ni otrovno i možete ga slobodno mazati na ožiljke, bore ili podočnjake.

Ne znam tačne količine i srazmere, pošto sam ovakvo ulje pravila odokativno. Mislim da je u pitanju bila šoljica maslinovog ulja i 2 kesice tamjana. Ali tada kada sam ga pravila, pre par godina, uspelo je fantastično i funkcionisalo je fantastično.

Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2011 - 2012 - 2013 - 2022 ALL RIGHTS RESERVED

Cvekla - magični tretman detoksifikacije

 

Verovatno ste do sada čuli milion puta koliko je zdrava cvekla i da može da proizvede "magične" rezultate, od čišćenja krvi od bakterija, parazita, antitela do čišćenja jetre, bubrega, kože, popravljanja vida... Cvekla eliminiše bore, lako i brzo podmlađuje i zateže kožu, zarasta čak i jako stare ožiljke, potpuno prirodno briše sede vlasi, topi masne naslage, i to sve radi snagom cink-sulfata u organskom obliku.
Cvekla će isto tako pronaći i bilo koju oštećenu ćeliju u telu bez obzira koliko god je duboko smeštena u organima.

Slične rezultate možete proizvesti uzimanjem suplemenata (cink glukonata u kombinaciji sa MSMom), ali su i nusefekti trovanja prisutni, zato što ove supstance nisu u obliku u kom ih telo prihvata i koristi na najbolji mogući način.

Dakle, svi znamo da je najbrži i najjeftiniji fejs lifting izvediv cveklom, međutim problem je u tome što većina osoba zapravo ne zna tačan način na koji se cvekla i koristi.

I baš iz tog razloga ovde ćete pronaći "mini cvekla protokol" jednog od najboljih američkih nutricionista današnjice Roberta von Sarbachera, čoveka koji u svojoj 55-toj godini izgleda kao da ima 30.

Dakle šta nam je potrebno?

Mini cvekla protokol obično traje 5 dana i prvi put se ovoga morate pridržavati. Svaki sledeći mesec možete izvoditi ovaj protokol u trajanju od minimum 3 dana, mada je svaki dan više pobeda za vaše telo.

Potrebno je da uradite sledeće:

-Protokol se sprovodi 3 puta dnevno, u 8:00 sati ujutru, u 12:00 - podne i u 5:00 popodne.

-U toku trajanja protokola možete jesti i ostalu hranu do god je prirodna (meso, prirodne masnoće, povrće i nešto manje voća).
Ne treba da jedete slatkiše, prerađevine od mesa i brašna i sve redom što je u kutijama, tubama, kesicama... Što se naravno i podrazumeva da ne uzimate u bilo kojoj drugoj prilici.

-Svaki put prvo ćete popiti čašu vode u kojoj je tačno 2 minuta dobro umešana kašičica cimeta. Sedite ispred sata i pridržavajte se mućenja vremena cimeta u vodi tačno, zato što je toliko i potrebno da se sve rastvori.
-Ukoliko imate ostatke cimeta u ustima popijte još gutljaj do dva vode da bi isprali i te ostatke.

Cimet ima zadatak da pripremi i zaštiti želudac od bukvalnog "udara" kompleksnih šećera koje ćete uneti cveklom.

-Napravite sok od cvekle u sokovniku. Potrebna vam je jedna veća šolja i to bez vlakana. Znači samo i jedino bistar sok od sveže cvekle. Popijte ga.
(Ne treba vam kupovni sok, pogotovo ne onaj na kome piše "100% cvekla", a pozadi na deklaraciji stoji da je u pitanju ipak 70% cvekle sa 30% soka od jabuke. To ne funkcioniše, kao ni kupovni sokovi od cvekle sa bilo kojim dodatim sokovima ili šećerom i medom.)

-Posle toga napravite sok od asparagusa (špargle) i to šolju 60% veličine u odnosu na šolju cvekle. I popijte.
U slučaju da ne možete da nabavite šparglu, koristite bistar sok od krastavca.

-Zatim pojedite 2-3 jabuke. Idealno je da budu vrste greni-smit (nakisele zelene jabuke), ali ako nemate baš te na raspolaganju bilo koja vrsta može da prođe.
Jabuke se ne gjnave u sokovniku, već moraju da se pojedu u prirodnom obliku.

-I na kraju, pojedite 1-2 šargarepe. I one se isto tako uzimaju u prirodnom obliku.

Jabuke i šargarepe imaju zadatak da eliminišu udare na jetru i neutrališu teške efekte detoksifikacije.

Malo kasnije, ako uopšte imate želju za nekom drugom hranom - uzmite je slobodno, ali vodite računa o tome da ćete u određeno doba dana morati da ponovite ceo ovaj ciklus da bi uopšte imao smisla.

U slučaju da cveklu uzimate samu - srećno i to zbog teških efekata po telo. Par dana kasnije ni to više nećete moći da izvodite, jer ćete imati povraćanja svaki put kada uzmete sam sok od cvekle.

Za ovih pet dana zaboravite sve druge obaveze pošto ćete intenzivno boraviti u kupatilu. U slučaju da se javi zatvor, ne brinite. Dan ili dva kasnije jabuke i cvekla će izbaciti same sve toksine.
I u toku tih dana naviknite se na to da su vam mokraća i izmet u boji cvekle, i da kao i znoj mirišu upravo na nju.

Isto tako tih dana i par dana kasnije možete imati vrtoglavice i vrlo čudna osećanja. I nemojte se uplašiti ako se petog dana probudite sa osećajem kao da vam neko rukom drži jedan bubreg. Ovo se dešava zato što cvekla za to vreme vrlo lako vraća bubrege u njihovo prirodno ležište.

 
Robert von Sarbacher zna šta govori i pored ovog protokola (koji sam lično isprobala ne verujući u njegovu priču i uverila sam se) naučio me je još nekoliko savršenih detalja od toga kako se potpuno prirodno tope tumori do kratkih kura podmlađivanja.
Ali o ovim stvarima detaljno pišem u protokolima za ishranu osobama kojima radim i energetske terapije.

Ovde možete, ukoliko znate engleski, poslušati njegov intervju i sigurno naučiti nešto novo.

Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2011 - 2012 - 2022 ALL RIGHTS RESERVED

Osnove herbalizma - tinkture 1

 

Pre bilo kakve priče o ovoj temi - hajde da ponovim zapovest travarstva poznatu širom sveta:
Biljke se ne uzimaju u kapsulama ili tabletama.
To je najneefektivniji način uzimanja za zdravlje, uz to i najgluplji i najskuplji.
Ne igrajte se svojim zdravljem, pameću i parama. 
Naučite da pravilno uzimate biljne lekove.


Tinkture su medicinski lekovi (narodni, tradicionalni, ali ipak ili baš zbog toga - lekovi) bazirani na alkoholu. Postoji opcija, da ako baš nikako ne smete da liznete alkohol, da se svi recepti prave kao glicerinski rastvor, a glicerin je onaj najobičniji koji se kupuje u apoteci. Sve je isto kao sa alkoholom, ali je dejstvo ipak slabije.
Ali vratimo se tinkturama.

Alkohol ekstraktuje i koncentriše mnoga svojstva biljke, uključujući i njene otrovne komponente. Alkohol ne ekstraktuje značajnije količine hranljivih materija iz biljke, tako da se tinkture koriste za stimulisanje, smirivanje ili pravljenje otrova. Nemojte zaboraviti da se hranljive biljke najbolje koriste u vodenoj bazi kao biljni eliksiri ili infuzije, ili sirće.

Baš zato što jesu koncentrisane tinkture rade brzo. I zbog ovoga su idealne kao biljna prva pomoć. Mala količina rešava veliki problem, pa je zgodno nositi uz sebe par flašica na put ili ako znate da su problemi blizu. Otprilike kao što majstor sa sobom večito nosa torbu sa alatom.

Pa hajd' da vidimo šta se jednoj valjanoj veštici (ili travaru ako ste muško) nalazi u torbi. Ono što mislim da je neophodno su tinkture od: korena maslačka, srdačice, pelina, kantariona, hajdučke trave, ehinacee... Pa može da prođe i još tinktura ženšena ili mišjakinje. Želela sam da napišem još nekoliko, ali sam odustala jer su u pitanju otrovi.
Naravno da se otrovi daju kao medicina, ali u vrlo pažljivim dozama, upravo zbog trovanja. A pošto znam da ima jako puno onih koji bi jedva čekali da dobiju recept za nešto što može da se nabavi u slobodnoj prodaji, a onda to iskoriste za jako ružne svrhe, ovi što bi imali iole savesti će ostati bez ovih podataka.

Na slici ispod su flašice tzv Bahovih kapi koje imam već par godina. U pitanju su cvetne esencije kombinovane sa alkoholom (mislim da je u pitanju komovica). Negde su na pola puta između tinktura i homeopatskih lekova.
Kod nekih ljudi deluju fenomenalno, kako čujem. U mom slučaju - ne.

Tinkture treba da se prave isključivo od svežih biljaka, pošto im je tada snaga ili potencija najbolja. Idealno bi bilo da odete lično do mesta gde živi biljka i da sa poštovanjem iskopate njen koren. pažljivo odstranite zemlju, a zatim ne perite koren, već ga odmah iseckajte na sitnije delove i ubacite u teglu. Napunite teglu alkoholom do vrha, zatvorite dobro i obeležite nalepnicom na kojoj piše koja biljka je unutra i datum zatvaranja tegle. I ovakve tinkture su obično spremne za korišćenje posle 6 nedelja. Treba samo da ih procedite i uspete u zgodnije manje bočice (od tamnog stakla) i idealno sa pipetom.
I nije nikakav problem ako stoje duže. Mogu da stoje i deceniju, pokvariti se neće.

Alkohol bi trebalo da idealno bude što čistija vodka, ali i valjana komovica može da prođe. Da je što čistiji menstrum i da se što manje oseća, da bi miris biljke preovladao, to treba da vas vodi.
Ne razumem se u tu vrstu alkohola generalno, ali znam da se u američkoj nomenklaturi za travarstvo idealno uzima vodka od 100 gradi. Od 80 gradi nije dovoljne jačine, a ona najčistija od 198 gradi se ne preporučuje pošto oštećuje jetru i bubrege.
Da li je ova gradna podela ista u celom svetu - ne znam. Trebalo bi da jeste, ali ne mogu da garantujem. Kada mi treba uđem u prodavnicu i kupim skuplju vodku i taj trošak pokrije dosta flašica tinkture.

Takođe, tinkture koje se prave od cveća ili lišća moraju da se prave sa svežim biljkama, zato što sušenjem gube svoju delikatnu aromu i medicinske kvalitete.

I naravno da tinkture mogu da se prave i od suvih biljaka, međutim efekti su im zanemarljivi, a ukus bezvezan.

Tinkture i to samo od korenja ili semenja biljaka možete da pravite i od suvih komponenata, ali samo i jedino ako ne postoji ni jedna druga opcija.
I naravno, vodite računa o poreklu biljke. Kada kupite, dobijete na poklon, ukradete biljku stavite je u teglu, ali ovog puta ona treba da zauzme trećinu prostora. Ako zauzima manje, uzmite manju teglu. Zatim do vrha naspite alkohol, zatvorite i sve je isto kao i u prethodnom primeru.

Kao što sam napisala - 6 sedmica kasnije tinktura je spremna, međutim što duže stoji to je jača. Korenje žen-šena se idealno uzima šest meseci kasnije, a ehinacea, recimo, godinu dana kasnije.

U slučaju da vam baš treba neka tinktura, a biljke nema u vašem kraju (to su retke situacije, ali ipak postoje), možete otići na odmor ili izlet do mesta gde obitava željena biljka, ili možete pronaći lokalnog travara i sprijateljiti se sa njim preko Interneta. I po principu "ja tebi - ti meni" možete da se trampite. Zato se i savetuje pravljenje većih količina tinkture.
I ne samo to. U slučaju da postoji biljna ili obična apoteka, a nema baš tu tinkturu koju tražite, šta mislite - koliko će im vremena biti potrebno da je nabave ako svake bogovetne nedelje uđete u radnju i pitate da li imaju XY tinkturu? Shvatate strategiju? Odlično.

Koje tinkture za koju svrhu u sledećem tekstu OVDE.



Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2022 ALL RIGHTS RESERVED

Superhrana superbiljke - super mit za lakoverne

 

Možete biti saglasni sa tekstom koji sledi ispod ili ne, ali ćete svakako shvatiti, ako već do sada niste, da se ogroman novac vrti i zarađuje u domenu tzv. "superhrane" ili "superbiljaka".
Prvo je profit pravila farmaceutska industrija, da bi se fokus pomerio na suplemente (isti ljudi su zarađivali), a poslednjih petneastak godina primat je preuzela superhrana.

I evo istine...
Ne postoji takva stvar kao što je "superhrana".

Koren iz Južne Amerike koji će vas podmladiti, tajno afričko voće koji topi kilograme (a gojazne osobe su poznate po tome da je na njima najlakše zaraditi), smuti od 50 sprašenih biljaka za koje nikada u životu čuli niste... ne mogu da urade ono što se tvrdi da mogu.

A zašto? Zato što su to realne biljke koje su izvučene iz svog konteksta. Prvo ne nalaze se prirodno u kraju gde živite što ih momentalno eliminiše iz bilo koje medicinske formule koja vam je realno potrebna, a drugo - nisu vam ponuđene u preparatima koji zapravo funkcionišu.
I samo ste bacili pare.

Znam, a sada se pitate šta pričaju tu silni ljudi u plaćenim blokovima po TV emisijama ili po Netu? Jednog dana najnovija čudesna hrana je čokolada, sledećeg kafa, onda je crveno vino. Pa one fenomenalne (skrpljene s konca i konopca) kombinacije maka kakao spirulina žen šen proteinski šejk, a rodiola smuti (smuti pa prospi).
Superhrana ili superbiljke su zbunjujuće zar ne? A i previše procesirane, preskupe i menjaju se na tržištu brže od starleta.

Dobro, da li superhrana zaista postoji?
Da, svakako, ali ne u flašicama i egzotičnim krajevima.
Postoje itekako, odmah tu u vašoj blizini. Na zemljištu na kom živite i vi.
 
I ne samo to, da bi biljke postale vaša superhrana one moraju biti pripremljene na pravi način, tako da vaše telo može da ih iskoristi. I baš zbog ove činjenice stalno i stalno ponavljam da se biljke ne uzimaju u kapsulama.

I šta bi se loše desilo da naučite kako vaša redovna hrana zapravo ima i medicinska svojstva? Na primer da se kupus koristi za lečenje čireva, šargarepa protiv gorušice, luk protiv respiratornih infekcija, celer protiv jako visoke temperature.

A i šta bi se desilo da naučite da vaša najobičnija postrna repa, jeste upravo ona pored koje na pijaci prođete sa gađenjem na licu, radi isto što i najbolja i najskuplja peruvijanska maka?

Problem je u tome što na repi, koja se ovde najčešće daje svinjama, ne može da se zaradi kao na maki i mukuni.
Ko se javlja da počne da oglašava kelerabu?
Mušmule?
Dudove?

Nema tu para, nema profita. I zato ne možete da slušate hvalospeve o ovim realnim superbiljkama.
A stvarno znanje i stvarni pomak u zdravlju možete postići samo ako naučite dobrobiti "običnih" hrana koje već imate u kuhinji, ili koje, što je češći slučaj, jedva čekaju da uđu u vašu kuhinju.

A biljka koju ste mogli da gledate na slikama iznad je rusa ili rosopas. Fotografisala sam je proletos kako je bogato rodila pored trafo stanice na uglu Miloša Pocerca i Sarajevske u sred centra Beograda.
Nekom tu u kraju je preko potrebna i neko se usrdno moli da mu pomoć stigne, a u vezi problema očiju, jetre, žuči ili želuca.
A rešenje i ispunjenje molitvi je tu odmah ispred.

Samo treba otvoriti oči.



Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2022 ALL RIGHTS RESERVED

Kako se pravi tinktura od kantariona

 

Danima sam se vrtela oko ovog cveta kao omađijana njegovom lepotom .

Danima sam toliko želela sunčane dane i želja mi se konačno ispunila... ali ne zadugo.



Ali žuta boja je postala moja inspiracija ove sezone.



A onda sam videla da su sve gradske pijace pune ženica koje prodaju bukete kantariona. U kući sam već imala par flaša vodke kupljenih samo za "brza dejstva" kada pronađem ili kupim biljke koje cvetaju u ovim sunčanim danima.

Ova količina kantariona je bukvalno sabijena u tri prosečne tegle. Nasula sam vodku preko i dobro zatvorila. I naravno, ostavila na tamnom mestu.

Jednom kada je biljka ubrana, Sunce joj je neprijatelj.
Ne baš realni neprijatelj,to je više alhemičarski termin, ali ovako uhvaćena energija Sunca ne sme da se vrati svom izvoru.

Šest nedelja kasnije otvoriću tegle i procediću dobro tečnost, koju ću ponovo da uspem, zatvorim i ostavim za zimu.
Ovo je najbolji lek za sve vrste prehlada, gripove i podizanje imuniteta.
Pola pipete jednom ili više puta dnevno u zavisnosti od situacije sređuje svaki problem.

Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.

COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2022 ALL RIGHTS RESERVED

Osnovi herbalizma - breza

Što se tiče herbalizma, drveće spada u najfascinantnije delove ove nauke. Drveće je okruženo mitološkim pričama i predstavlja suštinu. Setite se samo pojma "drvo života" ili "porodično stablo", grananje i ostalih simbola.
Ako zaista želite malo dublje da uđete u ova učenja možete početi da praktikujete meditaciju ispred odabranog drveta, da dišete zajedno i da budete otvoreni za poruke koje možete da dobijete.

Breza je drvo svih početaka. Njenim imenom počinje Ogam ili Ogham, keltski alfabet i ovo je bilo prvo drvo koje je naselilo Evropu kada su se povukli glečeri krajem ledenog doba.To je takođe prvo drvo koje će početi da raste u poremećenom tlu. Kada sanjate brezu, to je znak da počinjete novu fazu svog života i prestoji vam rast.



Za botaniste breza je Betula, u sanskritu je "burgha", što znači "ona na kojoj je dobro pisati". Korišćenje brezine kore za zapisivanje je zapravo početak proizvodnje hartije. I magični zapisi se pišu na njoj.
Breza je takođe sigurnost i toplota u toku hladnih dana . Ona je nebeska lestvica za sibirske šamane i koristi se kao materijal za kolevke. A njenim grančicama se udaraju ljudi u skandinavskim saunama. Na neki način ona je ponovno rođenje. U Velsu se brezine grane koriste za paljenje svetih vatri. A baklje se koriste da "pročiste" zemlju, da isteraju zle duhove i bezobrazne vile. I naravno, da "udare granice" na dan zimske kratkodnevice u staroj Evropi.



Brezina grana može da gori bez obzira da li je suva ili vlažna, a to znanje je spasilo jako puno ljudi po planinama u trenucima bliske hipotermije. Njene grančice su takođe i antiseptik i mogu da se stavljaju u posude sa hranom kako bi se namirnice duže održale.
Ono što je najbolje od svega je da ako imate drvenu šolju ili posudu od breze u njoj možete da zagrejete vodu do ključanja, a da se ona ne pretvori u plamen.
U mnogim indijanskim pričama breza spašava živote i u njoj se uvek krije neki dobar duh. Naša tradicionalna evropska bajka Pepeljuga je bazirana na staroj ruskoj priči u kojoj žena postaje brezino drvo kako bi se i posle smrti brinula o svojoj sirotoj ćerci. (U nekim verzijama to može da bude i bukva.)
Samo drvo breze može brzo da istruli, ali kora ostaje netaknuta i od praistorije su poznati čamci napravljeni od brezine kore.



Lišće breze skupljeno samo u proleće se koristi za čaj koji olakšava grebanje u grlu, krvareće desni, ranice u ustima, zatvor, oticanje, reumatizam, kamenje u bubrezima i probleme sa bešikom. Ovaj čaj takođe ima i lako sedativno dejstvo i relaksira mišiće.
Stariji brezini listovi mogu da se stave u kupku ili da se skuvaju pa zatim sipaju u kadu zarad olakšavanja vlažnih tipova kožnih problema i ekcema.



Skorašnje medicinske studije su pokazale da u brezinoj "tečnosti" postoji antikancerozna komponenta koja se zove betulinska kiselina. Stariji herbalisti znaju i recepte za fermentaciju ove tečnosti od koje se pravi i brezino pivo i sirće.
Ono što je vrlo opasno u celoj ovoj raboti je da breza može da "iskrvari" do smrti ako se na njoj napravi otvor zarad skupljanja tečnosti. Čak i mali lom ili rupica mogu da "krvare" danima, tako da vas molim da ne ubijate stablo zato što mislite da ćete sami moći sebi da spravite lek. To tako ne radi. Nema života za nekoga ko ubije brezu, namerno ili slučajno, to je sasvim svejedno.



Za čišćenje i dezinfekciju stana možete takođe da koristite brezine grančice potopljene duže vreme u vreloj vodi. Puna šaka grančica može da se kuva u po litri vode i do trideset puta pre no što treba da se zameni. A ovo sredstvo je sigurno i za decu ako im padne na pamet da ga popiju, ali takođe efektivno uklanja i masnoće  i nečistoće. Brezu takođe vole i proizvođači električnih gitara.
Ali posle svega ovoga, kako da ne poželite da stojite pored bele breze u sred noći punog meseca u toku snežne sezone?
Ne verujem da ima išta lepše, nežnije i duhovnije od toga.



Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2022ALL RIGHTS RESERVED