Wim Hof metoda i Novak Đoković

Pre podosta godina objavila sam ovde priču o Wim Hofu i njegovoj metodi lečenja putem disanja i hladne vode.

Treba da budete svesni da svi procesi u telu počinju i završavaju se disanjem. Sve što treba da se aktivira, koriguje i pokrene se dalje, fizički ili metafizički (jer se disanje koristi za postizanje izmenjenih stanja svesti i dubljih uvida ili sticanja određenih "moći") zavisi samo od pneumatike.

Uz to, ne treba isticati značaj hladnoće na "resetovanje" biohemijskih procesa u telu, i naročito stimulisanja mitohondrijskih aktivnosti.

Zbog svega toga poslušajte Novaka Đokovića i Wima Hofa kako razgovaraju o ovim temama i nećete zažaliti.

Alternativne metode lečenja koje treba da postanu regularne

 

Ove možete poslušati doktora Branimira Nestorovića, a koga vrlo cenim, i u vezi takozvanih alternativnih metoda lečenja, u kojima nema ama baš nikakve tajne i potpuno su utemeljena na biohemiji ljudskog organizma.

Ne koriste se jer u njima para nema što za farmaceutsku industriju što za doktore.

Oni koji me znaju ovde već duže od deset godina, prepoznaće da se dr. Nestorović i ja saglašavamo skoro po svim pitanjima.

Medicinske gljive (pečurke) i ruska metoda ekstrakcije

To je ona Stametsova* priča kao idu primati i jedan se sagne, pokupi nešto novo i interesantno što se tek pojavilo, sa zemlje i naravno strpa u usta...

I onda... zuuum, gravitoni, tahioni, torzije, izvedeni fluksevi, sulfatizacije holesterola, barkone tendencije u postmodernizmu i naravno, porez na dodatu vrednost.

U svakom slučaju, planirala sam i počela na vreme.



*Pol Stamets je najbolji svetski stručnjak za medicinske gljive

Elem jedva dobavih kesu od kilo micelijuma šitake pečurki i  to iz Niša, jer je u Beogradu to očito nemoguća misija. I stavih ih u tegle. Posle toga nalivanje votkom, zatvaranje, sklanjanje na tamno i hladno mesto na 40 dana.

PRVO IDE ALKOHOLNA FRAKCIJA.

Svaka šuša zna da mora da se obeleži, zapiše, i okači papirić na ram ekrana monitora kako bi svaki dan udaralo sa one strane kada treba da se dekantuje.

Tegle su sedele u mraku i ispuštale svoju svetlucavu dušu u votki 6 nedelja, a onda sam počela dekantovanje i merenje alkoholnog dela (menstrum).
Materia medica ide u šerpu i sledeću fazu.


ALKOHOLNA FRAKCIJA IDE PRVO, PA TEK ONDA VODENA... da ponovim.
Nemoj neko da vas zavlači kad radite ruski sistem (ne borilački, nego ekstrakcije štono pečurke, štono micelijuma... a vala i borilački).

Po ruskoj školi, ovo sada na ognjište, pa dva dana i noći samo malo da baca ključ, ono čuveno blop na svakih 5 minuta...
Ali džabe, išlo je na blop, ali 4 sata. (I to je minimum minimuma, ništa kraće od toga nema smisla. Sve duže od toga ima velikog smisla.)
Neću da držim šporet uključen noću, a trebalo bi da radi i na ovako.

Budite pametni, uzmite veće šerpe...

Šta da kažem, miris je opojan i fascinanatan... Kao da sam kuvala poluraspadnutog tvora u aromatičnom pivu.

Vodena frakcija.

Sve mora da se izmeri, a treba mi 75% alkoholnog dela i 25% vodenog u mešavini.

Od početnih 7 tegli tinkture micelijuma šitake, sada imam kompletne 3 tegle sa obe frakcije unutra i plus teglu i po samo vodene frakcije.

Vodena izgleda kao da sam sada onog raspadnutog tvora iz piva pretvorila u potaž, i razblažila rastvorom obične vode i cementa.

Razlika između "gotovog" prizvoda i samo vodene frakcije.
Ovo gotovo je malo zelenije i žuće, i deluje gušće i opasnije.

Eto, dragi moji, drage moje, ruska škola ekstrakcije lekovitih gljiva, kako se radi alkoholna frakcija ili faza, pa za njom vodena.
Mešaju se u prethodno navedenom odnosu, i uzimaju na pipetu u kasno popodnevnim ili večernjim časovima (pečurke hrana zone 3).

Mogu realne pečurke, a može i micelijum. Mišljenja stručnjaka su podeljena, ali ja se držim Pola Stametsa, pa šta mi Bog dadne...

Ovo sada treba da bude ultra udarna medicina, a s obzirom da sam ostatke tako maltretiranog semena prosula na travnjak ispred, evo već dva dana posmatram golubove i čekam kad će koji da počne da leti cik-cak ili da progovori na latinskom.
Za sada je situacija pod kontrolom...

Ciljane vežbe za određene delove tela

Kada želite da "doterate" neke svoje delove tela, a kompletan program vežbanja to ne može da postigne u vašem slučaju... Na primer ako se pitate kako da zategnem i podignem grudi, kako da zategnem butine, kako da podignem i zaoblim zadnjicu, ili kako da istanjim struk... evo odgovora.

Radite ove vežbe intenzivno nekoliko nedelja.

Vežbe za podizanje grudi

Vežbe za tanjenje i učvršćivanje unutrašnjeg dela butina




Vežbe za okruglu guzu i lepo zaobljene sve mišiće zadnjice




Vežbe za tanak struk i ravan stomak





I na kraju, odlične vežbe istezanja u trajanju od 15 minuta

Mađarska kraljica - recept

 

Ovo je savršeno doba godine za pravljenje Mađarske kraljice.

Legenda ide ovako nekako:
Mađarska kraljica je bila ozbiljno bolesna i takođe poprilično stara, pa su se okupili najbolji doktori i alhemičari onog doba i smislili recept samo za nju.
Ovaj recept je bio toliko moćan i kraljica se oporavila vrlo brzo, i usput i izuzetno prolepšala.
Priča takođe ide dalje o tome kako se kasnije udala za čoveka duplo mlađeg od sebe.

O tom delu srednjovekovne legende nisam preterano razmišljala, jer mi je bilo potrebno da samo da imam nešto dovoljno jako za borbu protiv zimskih prehlada u kući.

Zato sam uzela oko 40 grama suvih biljaka, što je na kraju ispalo i previše. Recimo da oko 20 grama može da bude sasvim dovoljno i te biljke su bile: čubar (ako nema može i rtanjski čaj), majoram, ruzmarin, nana, origano i majčina dušica.

Uz ovo ide i oko 20 grama štapića cimeta (ne u prahu, samo štapića), nekoliko lorberovih suvih listova, kašika karanfilića (ne u prahu, samo celih), kašičica kardamoma i dve kašike kurkume u prahu, kao i par zrna tamjana.

Preko toga sam sipala jedan litar vode i jedan litar crnog vina.

I u tom trenutku sam shvatila da je šerpa previše mala, ali nema veze. Uključila sam ringlu i kontrolisala proces sve vreme.



Pokolopila sam šerpu, pustila da proključa i klučalo je još desetak mimnuta. A onda sam spustila temperaturu na najniže i krčkalo se lagano sledećih dva do tri sata.
Što duže - to bolje.

I kako je počelo tako sam i ja počela da kijam bez prestanka. Miris biljaka je toliko jak da sam vrlo brzo shvatila koliko je potentan ovaj lek.

Zatim sam ostavila da se ohladi, procedila sve i sipala u dve tegle, pošto u međuvremenu nisam mogla da lociram pampur vinske flaše.

Koristi se po par gutljaja par puta dnevno u sezoni gripa ili prehlada.

Pošto zahteva sate i sate za spravljanje, iskoristila sam isto vreme da napravim goveđi gulaš i mešanje ta dva mirisa mi je zablentavilo mozak, ali sam napravila i ručak i moćan srednjovekovni lek.
A usput, i gulaš je bio savršen.
 


Međutim, imajte u vidu da isti odnos biljaka i začina može da se stavi u teglu i prelije vodkom. Ostavi se na hladnom i mračnom mestu da odstoji dobro zatvoreno 6 sedmica. A posle tog vremena odlije se i imaćete savršen parfem.

Slična stvar može da se uradi sa belim vinskim sirćetom i tada dobijate antiseptički sprej.
Višenamenski.

Mada, za sada pravljenje parfema meni izgleda kao perfektna ideja, jer ove biljke u kombinaciji mirišu očaravajuće.


Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2022 ALL RIGHTS RESERVED

Najbolje vežbe za podočnjake i podizanje lica

Ako tražite najbolje i najbrže vežbe za uklanjanje podočnjaka i podizanje lica, evo odgovora.

Počela sam da tražim prošle godine šta se nudi u tom delu kozmetike (i fitnesa) i pronađoh stvarno tri videa koji su kratki, slatki, laki za izvođenje, i stvarno ima uočljivih promena.

Ali da krenem redom, jer ovako to lično upražnajavam.

Recimo da bi bilo idealno uraditi ove vežbe dva ili tri puta nedeljno, no i jednom nedeljno je sasvim dovoljno da se vidi odličan rezultat.

Elem, jednom nedeljno se ne našminkam jer ne nameravam da idem bilo gde, i tada mogu na očišćeno lice da stavim neku masku, kupovnu ili pravljenu, nije toliko ni bitno. A i ako ne stavljam masku uradiću sledeći deo...

Dakle, kada je lice očišćeno sa ili bez maske pre toga, namazaću serum oko očiju u tankom sloju i serum za celo lice.

Evo trenutno imam serum za okoloočnu  regiju kupljen u Aleksandar kozmetiks, kako god da se piše, jer me nisu platili da ih reklamiram. Mislim da me je koštao oko 400 dinara i stvarno je ok. 

I trenutno u kupatilskom ormariću imam ova dva seruma, jedan je... da li beše Essence ili Catrice, to sad više niko ne može da se seti, i ponovo je nebitno, a ovaj treći je običan VItamin C serum, sve kupljeno u Liliju, i svaki oko 300 ili 400 dinara.

Imala sam i neki Niacin serum, bio je malo viskozniji, isto ok cena i isto ok "rad".

Namažem to i dok se okrenem levo desno, bukvalno minut - sve se upilo.

I tada namažem ovu najobičniju VZK kremu, isto iz Lilija, i to je tipa... 250 dinara, može i neka okoloočna, ali ne gorim da imam skupe stvari, jer sam ih imala i neke jeftinije rade čak i bolje od ovih najskupljih. I to stalno pričam. 

I onda se rade ove vežbe za podočnjake, koje traju 5-6 minuta.

I tada stavim ulje na lice, ali prvo naprskam dva do tri puta na dlan, i tu malu količinu razmažem svuda, samo ne oko očiju. Oko očiju još uvek imam onu kremu i ona i služi da mi drži ulje podalje od svakog oka. Nije problem ni kada nešto i uđe, ali je iritantno kasnije, pogotovo ako treba nešto da otkucate, a sve vam je tu i tamo blurovano.

Ovo ulje je Nuxe, koje i nije tako jeftino, ali može i bilo šta drugo, OSIM nečega što u sebi ima esencijalna ili eterična ulja. Zašto je to tako, nađite u par tekstova ispod gde detaljno objašnjavam zašto treba  da kažete sebi - reci NE eteričnim ili esencijalnim uljima.

Mogu da koristim ricinusovo ulje, ali samo ono realno napravljeno od semenki i u biljnom ulju, a ne od lišća i u glicerinu, kao što sam videla da prodaju u jednom lancu apoteka, i koje ničemu ne vredi.

Ili nađite neko ulje (nevenovo ulje na primer koje možete da nađete kod travara po pijacama).

I konačno... namažem ulje na lice i onda sledećih 15 minuta (merim vreme) lagano masiram lice. Na ovaj način radim i vrlo dobar piling i regeneraciju kože. Prosto pustim neki video (o biznisu na primer), upamtim minute i masiram lice dok mi ne istekne to zadato vreme.

Generalno, to bi trebalo raditi 30 minuta, ali ko ima toliko vremena, a i ko ne bi poludeo da sam sebe masira toliko dugo? Te sam skratila proces.

A onda ovo dvoje Kineza, koji stvarno imaju neke fantastične stvari, i dok se ono ulje upija na koži uradim i ovo.

Ili uradim ovo, ili sve đuture, kako kad sam raspoložena i koliko vremena imam na raspolaganju.

I zaista vidim da mi lice sjaji sledećih par dana, da nema nikakvih padova, podočnjaka, da je sve cakum pakum... Te pokušajte i vi, jer ne gubite ništa, a može puno da se dobije.

Najbolja krema za lečenje - ekcem, dermatitis, psorijaza, rozacea, seboreja

Caoshifu je ubedljivo najbolja krema na svetu za lečenje ekcema, dermatitisa, seboreje, rozacee, psorijaze i svih ostalih tipova oštećenja kože, kao što su promrzline ili ožiljci koji ne mogu da zarastu. 

U pitanju je preparat koji je decenijama bio priznat na kineskom tržištu, da bi se u proteklih desetak godina njegova reputacija proširila po celom svetu. I pošto ne verujem svemu što čujem, za ovu kremu mogu lično da garantujem, jer sam pre mnogo godina gledala svojim očima kako je eliminisala ekcem ispod kose koji je trajao celih 10 godina pre toga, a samo za nekoliko nedelja.

A onda su mnogi koji su čuli za tu priču počeli da se snalaze kako da je nabave. Međutim, ova fantastična krema je konačno dostupna i u Srbiji, i meni je čast da je pokažem na ovom mestu, gde ne prolaze bilo kakvi preparati, već samo on vrhunski.

Elem, naravno da postoje narodni melemi, i verujem da oni lepo funkcionišu. No, istovetan problem se javljao kod jako puno ljudi koji su mene pitali šta da rade za ekcem koji je ispod kose. U takvim slučajevima bilo koji melem, a melemi se prave da su masni, masti kosu i kožu glave, zbog kose se sve potpari i onda može da dođe do pojave gljivica i svrab se pojačava.

U slučaju baš ove kineske kreme, taj problem ne postoji. Ona se potpuno upije u kožu za bukvalno nekoliko sekundi i momentalno eliminiše svrab i peckanje. Uz to i hladi i radi vrlo brzo.

Kao što sam rekla, gledah svojim očima kako je zatvorila rane ili istanjenu kožu na površini glave ispod kose za 2 nedelje, a onda za sledeće 2 nedelje potpuno je nestalo crvenilo i toj osobi je ponovo počela da se pojavljuje kosa.

Bila sam čak i vrlo skeptična, jer je krema u malom pakovanju, i nanosi se samo dva puta na dan, i to u vrlo tankom sloju, samo da pokrije zahvaćenu kožu. A i to se ne radi prstima, nego najbolje štapićem za uši. I da ponovim, bejah skeptična, ali na moje oči gledala sam promenu i čak je toj osobi i ostalo viška kreme posle završetka lečenja.

Zato me je interesovalo šta ti Kinezi stavljaju u ovu neverovatnu kremu protiv ekcema, psorijaze i svega redom i počela da sam da tražim. 

 

U pitanju je revolucionarna tehnologija ekstrahovanja biljaka, a ova krema je potpuno prirodna, tako da zadržava svoj osnovni prirodni sastav. Međutim, biljke su tako komponovane u formulaciji i tako maestralno ekstrahovane da pojačavaju i udružuju svoje dejstvo stotinama puta jače.

Trenutno je ova krema najprodavaniji preparat za ekceme i sve ostale poremećaje kože. I možete je koristiti za problematične regije, sa izuzetkom predela oko očiju ili sluzokože. I nije za unutrašnju upotrebu. Što znači da treba da je zaobiđete ako imate probleme sa hemoroidima.

Ona sprečava rast i razvoj gljivica, i tako eliminiše i gljivična oboljenja koja su česti pratilac ekcema. Uz to uništava parazite, njihove larve i jaja, a oni su upravo krivci za mnoge slučajeve psorijaze. Uklanja rožnate delove kože i pomaže njenu regeneraciju, eliminiše upale i podstiče prokrvljenost, čime se opet, koža brže obnavlja.

I da vidimo šta to ulazi u sastav kreme za koju se smatra da je najbolja na svetu protiv ekcema, psorijaze, dermatitisa, rozacee i svih sličnih poremećaja. Prvo svi sastojci su apsolutno prirodni i to su:

-Aloe Vera, naravno, koja hladi i podstuče regeneraciju. A pošto se o njoj podosta i zna, da ne pišem sada i ovde iste priče

-Kora hibiskusa, koji ima ulogu zatvaranja rana i kao antiseptik

-Menta piperita ili ljuta nana koja hladi i daje koži svilenkast dodir

-Cnidium monnieri (nema naš niti engleski naziv) ima zadatak da reši gljivične i bakterijske infekcije, i neverovatno pojačava prokrvljenost

-Cortex Dictamni je kineska biljka koja se vekovima koristi baš protiv ekcema ili bilo koje upale kože

-Spina Gleditsiae, takođe kineska biljka, koja je detaljno klinički ispitivana u Engleskoj i dokazano pokazuje raznovrsne medicinske efekte. sadrži prirodne polisaharide, makro-molekule koji u ovoj biljci pohranjuju mnoštvo bioaktivnih supstanci. I pored ove kreme, ulazi u mnogo anti-kancer preparata.

-Huang bo, ili Phellodendron amurense, jedna od 50 fundamentalnih biljaka kineske medicine, anestetik i antiseptik

-Sophora flavescens, jedna od krucijalnih azijskih biljaka, poznata i kao Ku Shen ili gorki koren, za čišćenje jetre i kože, ali i mnoge druge stvari. Takođe, uništava i viruse

-Lex rotunda, poznata u istočnoj Aziji, zimzelena biljka krcata triterpenoidima, a leči sluzokožu i odlična je za zarastanje rana.

I načitala sam se, a  nagledala sam se jako puno fatastičnih kometara korisnika širom planete... Krema stvarno radi kao grom.

-Eliminiše ekceme za mesec dana

-Pojačava elastičnost kože

-Momentalno hladi i uklanja svrab i bol

-Prodire dubinski i obnavlja epitel

-Nema nusefekata i potpuno je prirodna

I da ponovim, nanosi se u tankom sluju samo tamo gde je problem, i to ne prstima, već štapićem za uši. I nanosi se dva puta dnevno. I da vidimo gde su ti užasni problemi posle 15 dana, a ko ih se još seća mesec dana kasnije...

Možete je naručiti ovde: https://www.facebook.com/ekcempsorijazakrema

A plaća se pouzećem, znači prilikom preuzimanja i na cenu se dodaje trošak dostave poštom koji je ispod 200 dinara.

Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima. Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova. Autor jedino dozvoljava postavljanje linka. Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka. COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2022 ALL RIGHTS RESERVED