Qi Gong kratke i efektne vežbe

U ovom video klipu možete pogledati vežbu "Vatreno disanje".
Ova vežba služi za momentalno podizanje temperature tela i ubrzanje metabolizma. U slučaju da imate ozbiljna oštećenja srca ili pluća nemojte je isprobavati. A u slučaju da imate neka manja oštećenja ovih organa molim vas da se prvo prokonsultujete sa svojim lekarom.

Pored efekata zagrevanja nekoliko minuta upražnjavanja ove vežbe podići će vaše samopouzdanje i često ego, te obratite pažnju da u toku sledećih nekoliko nedelja ili čak meseci vatrenog disanja budete dovoljno svesni i dovoljno milosrdni prema osobama u svom okruženju.
Snaga vatre i snaga ega koje se razvijaju su zaista jake i ovo upozorenje shvatite sasvim ozbiljno.

Isto tako pre samog početka NIKADA nemojte zaboraviti da morate i da se "ukorenite".








Sledeći video klip pokazuje ono što ja zovem penzionerski Či Gong. Sjajni učitelj Al Sajmon (vrlo metodičan i koncizan Či Gong majstor) objašanjava vežbe prstiju na šakama.

Ove "sitne" vežbe su vrlo moćne. Ne samo u smislu iskorišćenja vremena i transformacije nervoze u fokus, već su dobrobitne i po pitanju periferne cirkulacije i još bolje od toga - one odlično služe za uspostavljenje i kontrolu energetskog protoka u šakama, što je izuzetno važno za osobe koje se bave energetskim lečenjima.







Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani


Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2011 ALL RIGHTS RESERVED

Statički Qi Gong - primer

Ovo je jedna od najosnovnijih poza u Qi Gongu.
U pitanju je stajanje u pozi "jahanja konja" sa široko raširenim rukama


Izuzetno je korisna za sobe sa problematičnom perifernom cirkulacijom, i uopšteno za krvne sudove, mada je sjajna i za kosti, kao i unutrašnju snagu. Ako su vam šake i stopala hladnija i tamnija od uobičajenog tada je ovo idealna vežba za vas.

Ovaj stav treba da se izvodi svakog dana, ujutru i uveče.

Sve što treba da uradite jeste da stanete ovako i da fokusirate svoj pogled na jednu tačku pravo ispred sebe. Disanje treba da je blago i ravnomerno, i trudite se da ne osećate grčeve u mišićima ruku i nogu. Sve je vrlo lagano i bez napora u mišićima.

Dok izvodite ovaj stav nema misli.
Ali pazite - NEMA razmišljanja.


Ova poza se radi u trajanju od 5 minuta u početku. I verovatno ćete osetiti slabu vrtoglavicu, čudno osećanje u butinama i karlici, ali to su sve dobri znaci. Vaše telo počinje da se zagreva i oživljava.

Nedelju ili dve kasnije počnite da izvodite ovaj stav malo duže do god ne uspete da ga izdržite ceo sat.

Najvažnije je da držite šake u ispravnom položaju. Na taj način energija idealno teče po meridijanima. Dakle, šake malo uzdignute u odnosu na ruke, a palac i kažiprst su izdignutiji od ostalih prstiju.

Na slici ispod je greška, šake treba da su za nijansu malo više iskošene u vis no što je to prikazano  na fotografiji.


 

Osnovni Qi Gong stav treba da se radi svaki dan. I jednom kada počnete - ne odustajte.

Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani


Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2011 ALL RIGHTS RESERVED

Qi Gong

Qi Gong znači rad ili usmeravanje energije Či.

Energija uopšteno u kosmosu, biljkama, životinjama, mineralima ili bilo čemu postoji u tri oblika  (trojstvo) kao Đin, Šen i Či. Za sada držimo se "spoljnog" izražavanja energije pod nazivom Qi (čita se či), mada su sva tri oblika uvek u interakciji, jedno iz drugog proizilaze, nadopunjuju se.

Osobama zainteresovanim za herbalizam istočnjački, to jest kineski sistem baratanja energijama pruža jedan daleko dublji pogled na suštinu stvari. Jer ova ili ona biljka nije samo dobra za ovo ili ono, posle čega sledi standardna rečenica "pa šta nam Bog posle toga da...".
Herbalizam je duboko inuitivna i energetska primena osnovnih kosmogonijskih principa.

Prilikom izbora biljaka za lečenje uvek treba kombinovati či, šen i đin biljke i to u parovima yin i yang. A to je za današnje zapadne travare preterano komlikovano i zahteva i vreme i napor. Što vas kao stranu zainteresovanu za najbolje zdravstveno rešenje ne treba da zanima. Uvek tražite majstore svog zanata, nemojte se zadovoljavati priučenim šamanima.
No vratimo se temi...


Generalno, Qi Gong je podeljen na daoistički, budistički, borilački i medicinski sistem.
  
Po načinu izvođenja deli se na statički (poze) i dinamički (meditacija u pokretu).
Statički Qi Gong se odnosi na poze koje se zauzimaju dok se pažnja prevashodno usmerava na disanje i mentalni proces. Dinamički Qi Gong se odnosi na izvođenje određenih pokreta ili vrsta samomasaže uz naravno obaveznu kontrolu disanja i mentalnih procesa.

Medicinski Qi Gong se dalje deli na:

-Yi Jin Jing (kontrola tetiva i ligamenata)
-Wu Qin Xi (poze pet životinja)
-Liu Zi Jue (umetnost disanja i stvaranja 6 zvukova)
-Ba Duan Jin (8 savršenih pokreta ili 8 brokata)

Prilikom medicinske upotrebe Qi Gonga postoje dva dominantna načina terapije:
1. Samokontrolišuća autoterapija gde pacijent od stručnjaka dobija određenu vežbu i izvodi je sam pod kontrolom
2. Wei Qi Liao Fa Qi Gong koji se danas prevodi kao izlazeći Qi, što je u stvari kineski način za prenos čija (bioenergetski tretman) na obolelu osobu sa ciljem podsticanja njenog organizma na oporavak i uravnoteženje njene energije u meridijanima.


Usput, nemojte Qi Gong mešati sa Tai Či Čuanom, koji je zapravo borilačka veština danas najčešće korišćena u zdravstvene i relaksirajuće svrhe.
Sam naziv Tai Chi Chuan se sastoji od dva dela. Tai Chi predstavlja Vrhunski princip postojanja i prikazan je simbolom najpoznatijim pod imenom Yin/Yang simbol, dok Chuan predstavlja pesnicu, borbu.
Bukvalni prevod mogao bi da bude Vrhunska pesnica ili Vrhunska borilačka veština.

Taoistički mudrac Čang San Feng uobličio je je 13 najpoznatijih pokreta i principa ove veštine gledajući borbu zmije i ždrala.


Bez obzira na razlike opšti princip unutrašnjih borilačkih veština je da se pomoću flekibilnosti prevazilazi rigidnost. Takođe, da se značaj pridaje minimalnom utrošku energije uz maksimalni učinak.

Prilikom izbora učitelja ili terapeuta Qi Gonga ili bilo kog istočnjačkog sistema (borbenog, spiritualnog ili medicinskog) zahtevajte najbolje.
Qi Gong niti bilo koja druga veština nije samo mahanje rukama. Učitelj koji vas uz pokrete ne uči  kako se stoji ispravno i kako se diše, onaj koji ne zna kinestetički pristup suštini - ne zna ništa. To je samo nazovi učitelj.

Kao i uvek i za sve u životu tražite i platite najbolje.




Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani


Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2011 ALL RIGHTS RESERVED

Pronađi izvor

Na Netu od skoro postoji i akcija "Pronađi izvor" na sajtu FINDASPRING.com.

Akcija je zamišljena kao prijavljivanje izvora vode u celom svetu za domaće stanovništvo, kao i za putnike namernike.
U slučaju da znate neki izvor u svojoj blizini možete ga označiti na karti. I za sada je, što se tiče naših krajeva, prijavljen samo jedan u blizini Kumanova u Makedoniji.

Svaki izvor žive vode je dragocen.

Potrudimo se da ih koristimo i sačuvamo i za budućnost.

Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani


Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2011 ALL RIGHTS RESERVED

Otrov koji se pije ili hemijsko maltretiranje vode

Svi mi znamo da se voda hemijski tretira kako bi se očistila od mikroorganizama ili otrovnih supstanci. Postupci se vrlo malo razlikuju po državama i treba da znate da se otprilike za čišćenje vode koristi 55 supstanci i (u zapadnom svetu često) dva antibiotika.
Sve ovo zbog toga što su nam stomaci postali preosetljivi.

Naravno i pored svih postupaka prečišćavanja mi smo bukvalno "kodirani" kvalitetom vode uz koju smo odrastali i zato se vrlo često dešavaju trovanja i hemijski ispravnom vodom koju pijemo na putovanjima.

I cela priča bi bila manje više u redu da se svuda ne koriste dve mega otrovne supstance - hlor i fluor.

Voda se hloriše pošto se potpuno prečisti i to "za svaki slučaj", jer hlor je taj koji bukvalno "spaljuje" svaki ostatak života u njoj.

Inače, hlor je otkrio švedski hemičar Karl Vilhelm Šili 1774. godine. A hlorinski gas pod imenom bertolit je korišćen u Prvom svetskom ratu kao hemijski otrov. I dan danas svaki student hemije mora da zna koliko je hlor otrovan.
Meni se najviše svidela priča jednog mog prijatelja koji je svake godine posmatrao vaterpoliste. Tvrdio je da je početkom sezone ekipa sportista dolazila na bazen u novim crvenim Spido gaćama. Tri meseca kasnije te gaće su bile roze i u rupama. Normalno, zbog hlora.
A on se tada sa pravom pitao šta li ta supstanca čini našim telima, ako je sposobna da upropasti otpornu odeću za tako kratko vreme.

Možda nije loše znati ni to da se ogromna količina hlora oslobodi tuširanjem vrućom vodom. Kupatila u pari vrele vode imaju efekat kao da ste u sred napada hemijskim oružjem, jer telo tada preko pluća preuzme hlor koji bi uneli u dve litre vode.

Na zapadu postoje zeolitski filteri koji se stavljaju na tuš i makar delimično filtriraju, te ako ste u mogućnosti potrudite se da se bar malo zaštitite.

Sledeća krupna stvar je fluor.




Kome je uopšte palo na pamet da stavlja fluor u pijaću vodu? I zbog čega se (još uvek) proizvode paste za zube sa skoro obaveznim natpisima "sadrži fluor".

Pa priča kaže da su nekada davno (pa otprilike pedeset godina) zubari i hemičari došli do spektakularne ideje da će fluorom smanjiti truljenje na zubima i tako masovno sačuvati stanovništvo od zubarskih intervencija.

No, pre nego što se pozabavimo detaljnije tom idejom, treba se podsetiti nekih bitnih činjenica.
Fluor je moćan neuro-toksin. I to su sjajno iskoristili prvo Rusi trujući ljude po radnim logorima. Fluor uništava štitnu žlezdu, ali pre toga fluor urniše pinealnu žlezdu i mozak. Prvobitna ideja, uspešno realzovana, bila je da se poveća poslušnost.

Za istu stvar (robovski mentalitet) koristili su je Nemci u logorima, "prepisavši" ovaj uspešan recept od Rusa.

Što nas samo dovodi do, u narodu omiljenih, teorija zavere. Na primer ove: fluor je pušten u pijaću vodu da bi se stanovništvo smirilo, zaglupelo i da bi bilo lakše podložno manipulacijama. A tom istom stanovništvu ispričana je priča kako je fluor neophodna zaštita zuba.

Istina ili laž, tek pretpostavljam da je Srbija, to jest nekadašnja SFRJ to uradila videviši da i ostale napredne države čine istu stvar. Čisto da ne budemo zaostali.

Mnogi od nas pripadaju onim generacijama koje su dobijale tabletice fluora i čak sam, na ogromno iznenađenje, doživela da mi zubarka odmah tu u ordinaciji (dakle, nije bilo potrebe da odem ni do apoteke) preda bočicu ovih tableta za dete. Naravno da sam ubeđena da zubarka ne mrzi moje, niti bilo koje drugo dete, i najverovatnija opcija za mene jeste da je i ona godinama, ako ne decenijama, bila izložena bukvalnom ispiranju mozga o blagodetima fluora. Ali, posle toliko vremena šta su pokazala ispitivanja?


Gole činjenice

Nove studije su pokazale da je zaštitni fluoridski sloj na zubima preko 100 puta tanji nego što se ranije verovalo. Nekada se mislilo da fluorid menja glavni zubni mineral hidroksiapatit u daleko (na truljenje) otporniji fluorapatit. Nova istraživanja su pokazala da je fluorapatitski sloj ovako formiran debljine samo 6 nanometara. Sada se naučnici pitaju da li ovaj sloj uopšte može da ima ikakvu ulogu, jer se vrlo lako skida žvakanjem. Da bi shvatili koliko je to kao veličina, zamislite da je potrebno 10 000 ovih slojeva da bi postigli debljinu ljudske vlasi.

Da ne bi ostalo samo na tome neke druge studije pokazale su da fluorid smanjuje IQ kod ispitivane dece. I što niži stepen fluorisanja vode - to pametnija i zdravija deca.

Po Science Daily, fluor ne čini ama baš ništa da bi zube učinio otpornijim na truljenje. Rešenje za taj problem je rapidno smanjenje unosa šećera i naravno zdrava ishrana i dobar imunitet. Karijes ili truljenje zuba izaziva bakterija Streptococcus mutans, kojoj je glavna podloga za rast šećer. Dakle, koliko treba biti inteligentan da bi se shvatilo kako se čuvaju zubi? A uzgred, ispitivanja vršena u državama koje ne fluorišu vodu pokazala su isti stepen kvarenja zuba kao i u onim po pitanjima fluora "naprednim".

Što je još tragičnije unos fluora preko vode nema ama baš nikakvog efekta na zube, a izaziva imunološke reakcije u telu.
Uz to, trebalo bi da znate da se natrijumfluorid koji se najčešće koristi kao dodatak vodi, takođe koristi i kao otrov za pacove i bubašvabe.

Dakle, pored oštećenja mozga i dentalne fluoridaze (oboljenja zuba zbog prekomernog unosa fluora) akumulacija ovog otrova dovodi i do mnogih oboljenja. Na primer: povećava apsorbciju olova, prekida sintezu kolagena, izaziva hiper aktivnost ili letargiju, izaziva mišićne promene, demenciju, hipertiroidizam, inhibira formacije antitela, izaziva osteosarkom, oštećuje gene, povećava stope pojave tumora i kancera, ometa imuno sistem, oštećuje spermu i povećava neplodnost.
Da ne pričamo o tome koliko je opasno pripremati hranu za bebe fluorisanom vodom.

Da sve ne bi ostalo samo na upozorenjima, treba istaći i da se u ovoj godini sprema velika kampanja da se ukine fluorisanje vode u USA, a da je Kanada već preduzela korake po tom pitanju. Desetogodišnji napori odgovornih hemičara, zubara i lekara polako počinju da donose rezultate i pored zvaničnih protivljenja.

Ako želite zdravlje u sebi i svom okruženju potrudite se i bolje informišite, pričajte i pokušavajte da utičete na javno mnjenje.

I nemojte odustati kada je u pitanju tako dragocena stvar kao što je voda.




Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani


Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2011 ALL RIGHTS RESERVED

Mehaničko maltretiranje vode i rešenja problema

Kao što je vrlo lepo prikazano u dokumentarnom filmu o vodi, a koji možete pogledati u postu Magija vode prilikom transportovanja vode cevovodima, a pogotovo kroz njen prolaz u cevima sa lakat krivinama, voda se "traumira" (što je dokazano eksperimentima Konstantina Korotkova i naravno svetski čuvenim radovima Masaru Emotoa) i menja svoje osnovne informacije.
Do nas kao krajnjih potrošača stiže sa uništenom energetskom i informacionom strukturom.

Zbog ovoga jedno vreme bili su popularni aparati za reversnu osmozu vode koji su je dakako lepo filtrirali, ali su usput uništavali i ono malo energetskih informacija u njoj. I naravno, u toku filtriranja odbacivali popriličan deo same količine vode.
Osobe koje su koristile vodu iz aparata za reversnu osmozu mogu vrlo lako da potvrde da koliko god tečnosti da su ovako unosili u sopstveno telo nisu imali osećaj da su dovoljno hidrirani. I bili su u pravu.

Sa druge strane, pojavili su se i novi izumi za restruktuiranje vode, a najpopularniji među njima su magneti ili magnetni podmetači.
Ali pre no što uložite svoj novac u preskup neodijumski podmetač setite se da istovetnu stvar možete postići najobičnijim magnetom za frižider. Ako ga postavite ispod, iznad ili sa strane posude u kojoj je voda postići ćete, zamislite, isti efekat.

Najbolji efekat ćete, ne verovali ili da, postići tako što ćete se pomoliti iznad vode koju nameravate da popijete ili koristite za kuvanje. Ovde čak i nisu bitne reči molitve, već namera koja postoji iza nje.
Da ne ispadne da izmišljam ili manipulišem verskim osećanjima, potražite podatke o gore narečenom radu dr. Masaro Emotoa i uverite se u efekte sami.
Jer, voda ima magnetsku komponentu, kao i naše misli.






Ako ste zainteresovani da istražujete detaljinije upućujem vas na ime Viktor Šauberger. U pitanju je izuzetan naučnik, koji je još u periodu dva svetska rata izumeo novi pogon letelica, onoga što se i danas smatra vanzemaljskom tehnologijom. Većinu njegovih radova i dokumentacije uništili su saveznici, ali jedan deo je ipak sačuvan.

Šauberger se od mladosti bavio problematikom mehanike i energetike fluida i pored novih konstrukcijskih rešenja po pitanju transporta (bio je inženjer) vrlo pažljivo je pratio procese u vodi i tradicionalne postupke vezane za nju.

Neki od njegovih saveta su sledeći:

-Voda ne treba da se izlaže sunčevoj svetlosti jer tako gubi unutrašnju snagu ili magnetizam. Trebalo bi je ostaviti otklopljenu preko noći, pogotovo pri mesečini da se "seti" svoje prvobitne prirode i ponovo iskreira pravilne informacije. Ovaj postupak se zove "mesečenje" i takođe se koristi kao oblik čišćenja i punjenja snagom i za razne druge minerale.

-Prilikom korišćenja vode da bi se "popravilo" zemljište na kome treba da se sade biljke ili prilikom korišćenja u svrhe lečenja, vodi se zadaju ispravne informacije tako što se u posudi prvo drvenim štapićem voda vrti u smeru kazaljke na satu i peva joj se od nižih tonova ka višim, a zatim se meša u smeru suprotnom od kazaljke na satu i peva se od viših tonova ka nižim.

Ovako "namagijana" voda se prska po zemljištu kao đubrivo. I efekti su zaista vidljivi po pitanju zdravlja i prinosa biljaka.

Što se tiče lečenja, moj savet je da pokušate. Ako makar ništa drugo, zabavićete se vrteći drvenu kašičicu ili štapić u šolji i pevajući svom čaju. Ako ne čaju, vama će biti zabavno. A i to je terapeutski.



Voda je osnova svake magije, ali najbolje radi kada radi na radost.






Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani


Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2011 ALL RIGHTS RESERVED

Mineralna voda

Da se upoznamo sa vodom i sa one minerološke i petrografske strane...

Led je mineral koji pripada grupi oksida i hidroksida.

U pitanju je oksid vodonika H2O.  Kristališe heksagonalno (u prevodu u šest pravaca, šestougaono). Javlja se u igličastim kristalnim skeletima i tabličastim kristalima. Bezbojan, u većim masama plavičastozelen.

Voda je najčešći element i u drugim mineralima i tu se javlja u sledećim slučajevima:

-mehanički uklopljena voda
ona koja je uklopljena u mineral toku stvaranja

-higroskopna voda ili vlaga
voda koju mineral apsorbuje iz vazduha, tu spada i kapilarna voda

-kristalna voda
je uklopljena u fazi kristalizacije. Može se odstraniti zagrevanjem, ali se tako menja i sam mineral.

-koloidna voda
se javlja kod hidrogela gde se na površini drži vrlo slabim molekulskim vezama i lako se odstranjuje isušivanjem.

-konstituciona voda
deo strukture minerala, sastavni deo kristalne rešetke

-zeolitska voda
javlja se samo u mineralu zeolitu i zauzima vrlo nespecifične položaje. Može se reći da je ovde u pitanju kombinacija kristalne i koloidne vode.


Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani


Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2011 ALL RIGHTS RESERVED