Странице


Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima. Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova. Autor jedino dozvoljava postavljanje linka. Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka. COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2030 ALL RIGHTS RESERVED

Thursday, January 24, 2019

Šminka, pomadice i ostale zanimacije


Vreme je za malo lakše teme, kao na primer moju novu epizodu "Bora Drljača" srpskog šminkanja.


Ovo ovde je NYX gliter i prajmer za taj gliter. Ono što je najinteresantnije u celoj priči je da je kupljen u kineskoj robnoj kući za 150 dinara đuture, a dočim je koštao i košta 840 dinara za gliter i oko 1020 dinara za prajmer odvojeno u Liliju iznad (u istoj zgradi).


Što me je podsetilo na moje stare kineske glitere, a koji su koštali spektakularnih 50 dinara svaki, ali ih avaj više nema nigde ni za lek.




Ovo su ostaci.


Pa sam pokušala da vidim šta može sa ovim, ali me je stvarno nerviralo koliko je cela procedura komplikovana.


Ovo je malo drugačiji primer iz iste kuće.


I ovako.


Ponesena istom idejom proverila sam šta sve ima kod Kineza od novogodišnjih boja i pronašla ovo.


Ove dve bočice kao epruvete su koštale 50 dinara svaka i ima ih i u drugim bojama, a za razne šarene proslave mogu odlično da posluže, samo se stavi prajmer ispod.


Sledeća stvar koju sam pronašla kod Kineza bio je ovaj puder.


Fenomenalno sitan i mekan, odlična boja, broj 4 za zimu i broj 5 za proleće, eventualno početak leta.


A cena celih 300 dinara i ta jedna bočica napuni tri ovakve pudrijere. Više nego isplativo.


A u međuvremenu je stigla i porudžbina sa eBaya, pošto sam stvarno ostala bez plavog glitera, a to mi je osnova zimskog šminkanja.


Usput sam morala da naručim i beli i crveni ajlajner, nije za mene, ali uopšte ne izgleda loše (kako sam se nadala).

 I svaka ova stvarčica košta oko 1 do 1,5 dolar, što je daleko jeftinije nego bilo šta kod nas.


E ovako izgleda moj novi plavi gliter, isto za 1,2 dolara, a ovo pored su takozvane maskare za obrve.
Ovo levo je Esens i mislim da je oko 300 ili 350 dinara u Liliju, a ovo pored je neka nova marka skoro pa duplo skuplja.


I kao što se vidi, četkica je daleko bolja kod te nove, ali je boja tragično tamna, tako da za ženu koja je na pola puta između plavuše i brinete (miš siva kosa, jer se ne farbam već 7 godina i uživam u tome), ovo nikako ne valja.
Vratiću se esensu.


U međuvremenu sam poslata kod Kineza ponovo da pokupujem sve preostale boje glitera koje nađem, ali je ostala samo ova crvena. Tako da ako planirate da ih kupujete, požurite, idu ko alva.

 Evo i razlike među bojama.


Usput sam sa istog onog eBaya naručila i klasični prajmer za lice, i koštao je oko 2,20 dolara.
I odličan je.
Do sada sam bila najzadovoljnija markom Elf, ali sam koristila i domaću Auru i Golden Rose. Ali Elf je ostao kao najbolja opcija.


E ovo ovde je sve što koristim kao prajmere, naročito u toku zime. Nema potrebe da očajavate ako nemate baš prajmer da vam "upegla" lice pre šminkanja (a tečni puder je odavno proteran iz moje kuće i mog rečnika).
Uvek možete da kapnete par kapi na dlan ulja i razmažete po licu, efekat je isti.


E ovo mi je bilo specijalno zadovoljstvo da pokažem.


U pitanju je Q10 krema robne marke Lidl.
Jeste, to je onaj "jeftino pile" Lidl, te sam u tom celom ludilu i ja dobila ovu kremu na poklon, ali sam usput i saznala da košta 418 dinara (tako nešto beše).



Krema je odlična, a za te pare - još odličnija. Mada moram da budem iskrena i da kažem (po ko zna koji put) da imam tek 46 godina, tako da mi je lice elastično, voluminozno što bi se reklo, pa nema potrebe da koristim tešku artiljeriju niti, što mi je najdraže, bacam pare na preskupe preparate.

I ovde mogu da vam dam mali savet. U stvari dva.
Prvo, nemojte da vam kozmetiku za stariju, tzv. zrelu kožu preporučuju šiparice od ispod 40 godina, a pogotovo ne one koje dobijaju plate zato što rade po ekskluzivnim parfimerijama ili apotekama.

A drugo, lice se održava iznutra i to valjanom ishranom i hidratacijom. A i to je jako jednostavno i jeftino (znaju one dame kojima sam radila i taj deo uz protokole za ishranu).
Brza, laka, jeftina hrana, a koja vam daje lice devojčice i kada ste u petoj deceniji - e to je prava stvar.

U međuvremenu sam čačkala malo po eBayu tražeći preporučene čuvene kvalitetne, a jeftine vrhunce korejske kozmetike, kao što su neki Mizon peptidi, Missha neke specifične ampule i kreme, kao i nešto Benton fermentisane esencije i koještarije, i iako jeste bilo relativno jeftino, odlučila sam da se igram sa tim kada mi lice ostari, a da se do tada igram svim i svačim, a najviše šljokičastim i jeftinim stvarčicama.

Kada je lepota u pitanju, radost je na prvom mestu.
Posle idu masnoće, ali to ćemo u nekom ozbiljnijem tekstu.




Friday, January 18, 2019

U svetu či gonga


Dugo nisam objavljivala ništa vezano za Či Gong ili Qi Gong (kako se piše), ali to je sistem koji upražnjavam već 12 godina i imala sam tu sreću da me uči kineski doktor i da mi vrlo pažljivo objasni principe disanja prilikom kretanja.

Dakle, nije bitno da izvodite vežbu na identičan način, ali je jako bitno da shvatite kako idu pokreti i gde ide udisaj, a gde izdisaj.

Evo, čini se da se zima polako povlači, tako da je idealno izvoditi ovu vežbu napolju i to dok ste bosi.
Ali čak i da to nije slučaj, pokušajte da je redovno upražnjavate, bez obzira da li ste malo pokretni (jer će vas jako dobro razgibati) ili puno pokretni (usmeriće pravilno energiju unutar tela).





Saturday, January 5, 2019

Osnovi herbalizma - Zova


Zova je širom sveta viđena kao sveto drvo, toliko sveto da ga se treba pribojavati. Na Britanskim ostrvima se veruje da ako neko poseče zovu, biće kažnjen direktno od strane žene koja živi u tom drvetu. A ona je širom Evrope poznata pod imenima Elda Mor, Hilde Moer, Frau Elhorn ili Frau Holle (sveta gospođa ?). I upravo ta žena se nalazi u mnogim narodnim pričama širom našeg kontinenta.
Ona je takođe i zaštitnik dece i hoće da pomogne svakom ko je lepo zamoli. Ali isto tako, ume da bude izuzetno osvetoljubiva prema bezobraznim ljudima. Baš kao i svaka veštica, zato je ona i zaštitnik veštica i babica, i kada imate nešto teško na duši, uvek možete da sednete ispred zove, istresete svoju tešku priču i ona će vam pomoći.



Zova ili Ruis je poslednje slovo ogamskog (keltskog) alfabeta i retko kada dobija status drveta, nekako je uobičajeno da je gledamo kao veliki grm. Međutim, može da izraste u jako drvo čak do 10 metara visine.

Preparati ili lekovi koji se prave od zovinih cvetova i bobica (što u našim krajevima do sada nije bio čest slučaj, ali bobice su sjajne i za džemove) su jako dobri za rešavanje dečijih groznica, prehlada i gripova. Cvetovi zove mogu da se suše za čaj, ili da se koriste sveži za tinkture i tako skidaju temperature jako brzo. Doze od 5 do 10 kapi treba da se ponavljaju na svakih pola sata i to će da proizvede željeni rezultat.
Bobice zove mogu da se koriste sveže ili suve za tinkture, ili mogu da se ukuvaju za vrlo ukusne džemove, želee i sirupe. Nauka je odavno potvrdila medicinska svojstva ove biljke i zovine bobice umiruju upaljena grla, težak kašalj, olakšavaju napade astme i bronhitisa, i čiste pluća od šlajma.

Fermentisane bobice zove služe kao polutrajna boja za kosu za one koji vole tamnije tonove.


Sveži zovini cvetovi mogu da budu fermentisanii u šampanjcu, i neki poznavaoci alkoholnih pića ovo zovu "tečna svetlost". A to zavisi od prirodne plesni koja se nalazi na površini cvetova, a koji opet treba da se skupljaju po sunčanom danu. Vino od zove je naravno poznato širom sveta zbog boje i specifičnog ukusa, i ako niste, probajte ga, neke berbe su prosto čudesne.

Ruis na keltskom znači i "crven u licu", što neki stučnjaci vezuju za sramotu ili zbunjenost, dok drugi veruju da se odnosi na gnev. Šta god bilo istina ili koren ove reči, zova se koristi za one koji imaju crvena lica, najčeće zbog temperature. Iz ovog razloga mnogi smatraju da bi mogla da bude odlična i za lečenje rozacea poremećaja na koži.

"Bubuljice" na grančicama su herbalna signatura da se ova biljka koristi i za bubuljice. Zovini listovi se potapaju u vrelu vodu i koriste kao čaj za ispiranje lica, probleme sa crvenilom ili bilo kojom drugom vrstom "buktanja".

Takođe, oblozi od zovinih listova se koriste i za udarotine, modrice ili glavobolje. A uvarak od grančica se koristi protiv čireva, opekotina i oderotina.



Naravno, ne zaboravimo da je zova vilinsko drvo, i ako prespavate ispod njega (nje?) u noći punog Meseca, javite ako ste ugledali neku. A ako je pun Mesec blizu letnje dugodnevice, priča se da će vas vile i pozvati da igrate sa njima. Sa druge strane, veruje se da se zovinim štapom najsigurnije isteruju demončići. I ovo verovanje je bilo toliko dobro ukorenjeno po Evropi da su kočijaši nosili specijalno ukrašene štapove od zove.
Zova je takođe šuplja, što je vekovima sasvim lepo korišćeno za transport tečnosti i za muzičke instrumente - transport osećanja.

Isto tako se veruje da ovaj štap može da traje duže of gvožđa kada je poboden u zemlju. Ova biljka raste u umerenoj klimi, mada voli hladne zime. A ako posadite jednu, uživaćete u predivnom mirisu cvetova, preukusnim bobicama i ko zna, možda jednog dana zaigrate i sa vilama.




Tinktura od suvih bobica zove

Napuniti teglu suvim bobicama zove do pola, a zatim naliti do vrha što čistijom vodkom. Zatvoriti dobro, obeležiti datum i čuvati na tamnom mestu sledećih 6 sedmica. Posle toga tinktura je spremna za korišćenje.


Eliksir od zovinih bobica

Staviti 60 grama suvih bobica u teglu od 1 litra i napuniti je pre toga proključanom vodom. Zatvoriti i ostaviti da prenoći. Sutradan slobodno piti, po pola šolje u toku dana.


Uvarak od suvih bobica

Usuti litar eliksira (recept iznad) sa bobicama u šerpu i kuvati na laganoj vatri dok tečnost ne ispari na polovinu ili čak i više od toga. Generalno, treba da vam ostane 1-2 šolje uvarka, a onda se ovo uzima na kafenu kašičicu. Najbolje je držati ga u frižideru i možete da napravite i sirup na ovaj način mešajući ga sa šećerom ili medom.


Sirup od suvih bobica zove

Recept je isti kao iznad, samo što se koristi ista količina meda ili šećera koliko imate tečnosti. I čuva se u frižideru.


Glicerit od suvih bobica

Kupite glicerin u apoteci i razblažite ga makar na pola destilovanom ili prethodno prokuvanom, pa prohlađenom vodom. Razređenje može da ide i do 1 dela glicerina i 4 dela vode, i dalje će biti efektivno. Napunite teglu do pola suvim bobicama zove, a zatim do vrha ovako razređenim glicerinom. Ovako napravljen glicerit je spreman za upotrebu posle 6 sedmica, po jedna puna pipeta.
(Ovo je recept za one koji ne smeju ni da primirišu alkohol, ali im je potrebna tinktura.)




I za kraj, moja omiljena čokolada sa džemom od zove, iz Budimpešte. Nadam se da će se neko setiti uskoro da počne da pravi ovaj džem i koda nas, pa da pređemo i na čokoladu.



Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani


Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2019 ALL RIGHTS RESERVED






Friday, December 21, 2018

Zaboravite teretane 2. deo


Ako neko želi da čuje "medicinski" i fiziološki deo ove priče vezan za ispravno vežbanje tela, a koje isključuje teretanu, jer sam već na hiljadu mesta isticala da je to za sirotinju (duhovnu), evo u sledećem videu nekih objašnjenja vezanih za koštano-muskulatorni sistem i celokupnu motoriku.



A ovo je nešto što redovno radim u sklopu moje komabtiv obuke. Molim vas makar da pokušate, jer ako ništa drugo zabavno je, da ne gnjavim ponovo koliko je i korisno.



Želim vam dobro zdravlje u sledećoj godini i stalne izazove za duh i telo, jer samo tako se raste.




Wednesday, December 5, 2018

Zaboravite teretane 1. deo


Mnogo puta do sada sam ponovila neke opšte stvari, kao da se biljke ne koriste u kapsulama, da se "egzotični" preparati ne koriste uopšte, već samo ovi "teritorijalno pripadajući", da je za zdravlje najvažnije boraviti napolju na Suncu i kretati se. Ishrana dolazi tek iza svega toga.

A i po pitanju zdrave ishrane smo utvrdili neka opšta pravila kao što su ishrana u sezoni i po diktatu lokacije, kao i predačkog nasleđa.

Ali hajde da se bavimo malo i vežbanjem, kao što radim i svake zime predlažući vam najidealnije tipove fizičkih vežbi.

Ovako izgleda žena u svojoj 46. godini, koja je, dabome rađala, radi i to vrlo vredno muška zanimanja, bavi se svim kućnim poslovima i svim ostalim, i jedino što ne stiže je da gleda televiziju i da gubi vreme na raznorazne parazite (u obliku ljudi) u svojoj okolini.


Jeste, to sam ja, i to bez dana provedenog u bilo kojoj teretani ili koristeći bilo koji tip mašine ili sprave za vežbanje.

Ono do čega mi je stalo jeste da u svakom trenutku imam najbolje provedeno vreme, uz najbolje ljude od kojih mogu da naučim ekspertske trikove i znanje, i najbolju hranu, koja nije i najskuplja, već najčešće suprotno.

A ti najbolji ljudi od kojih učim, u ovom slučaju, tipove fizičkih vežbi, su meni i svim mojim muškarcima u raznim borilačkim ekipama u kojima sam bila, su stalno govorili da elita ne ide u teretane.
Teretane su za sirotinju (duhovnu sirotinju).
Dok elita vežba NAPOLJU, po bilo kom vremenu, solo ili u društvu, koristeći sopstveno telo ili sva prirodna "pomagala" koja mogu da pronađu.


I evo ove godine, nešto što će muškarci najviše voleti da nauče, ali naravno i za žene je idealno, i ja to ne propuštam godinama makar jednom nedeljno.



Suština je u tome da se uvek rade različite vežbe tako da se telo ne navikne na iste pokrete. Tako se jača i duh i inteligencija.





Thursday, November 22, 2018

Osnovi herbalizma - breza


Što se tiče herbalizma, drveće spada u najfascinantnije delove ove nauke. Drveće je okruženo mitološkim pričama i predstavlja suštinu. Setite se samo pojma "drvo života" ili "porodično stablo", grananje i ostalih simbola.
Ako zaista želite malo dublje da uđete u ova učenja možete početi da praktikujete meditaciju ispred odabranog drveta, da dišete zajedno i da budete otvoreni za poruke koje možete da dobijete.

Breza je drvo svih početaka. Njenim imenom počinje Ogam ili Ogham, keltski alfabet i ovo je bilo prvo drvo koje je naselilo Evropu kada su se povukli glečeri krajem ledenog doba.To je takođe prvo drvo koje će početi da raste u poremećenom tlu. Kada sanjate brezu, to je znak da počinjete novu fazu svog života i prestoji vam rast.



Za botaniste breza je Betula, u sanskritu je "burgha", što znači "ona na kojoj je dobro pisati". Korišćenje brezine kore za zapisivanje je zapravo početak proizvodnje hartije. I magični zapisi se pišu na njoj.
Breza je takođe sigurnost i toplota u toku hladnih dana . Ona je nebeska lestvica za sibirske šamane i koristi se kao materijal za kolevke. A njenim grančicama se udaraju ljudi u skandinavskim saunama. Na neki način ona je ponovno rođenje. U Velsu se brezine grane koriste za paljenje svetih vatri. A baklje se koriste da "pročiste" zemlju, da isteraju zle duhove i bezobrazne vile. I naravno, da "udare granice" na dan zimske kratkodnevice u staroj Evropi.



Brezina grana može da gori bez obzira da li je suva ili vlažna, a to znanje je spasilo jako puno ljudi po planinama u trenucima bliske hipotermije. Njene grančice su takođe i antiseptik i mogu da se stavljaju u posude sa hranom kako bi se namirnice duže održale.
Ono što je najbolje od svega je da ako imate drvenu šolju ili posudu od breze u njoj možete da zagrejete vodu do ključanja, a da se ona ne pretvori u plamen.
U mnogim indijanskim pričama breza spašava živote i u njoj se uvek krije neki dobar duh. Naša tradicionalna evropska bajka Pepeljuga je bazirana na staroj ruskoj priči u kojoj žena postaje brezino drvo kako bi se i posle smrti brinula o svojoj sirotoj ćerci. (U nekim verzijama to može da bude i bukva.)
Samo drvo breze može brzo da istruli, ali kora ostaje netaknuta i od praistorije su poznati čamci napravljeni od brezine kore.



Lišće breze skupljeno samo u proleće se koristi za čaj koji olakšava grebanje u grlu, krvareće desni, ranice u ustima, zatvor, oticanje, reumatizam, kamenje u bubrezima i probleme sa bešikom. Ovaj čaj takođe ima i lako sedativno dejstvo i relaksira mišiće.
Stariji brezini listovi mogu da se stave u kupku ili da se skuvaju pa zatim sipaju u kadu zarad olakšavanja vlažnih tipova kožnih problema i ekcema.



Skorašnje medicinske studije su pokazale da u brezinoj "tečnosti" postoji antikancerozna komponenta koja se zove betulinska kiselina. Stariji herbalisti znaju i recepte za fermentaciju ove tečnosti od koje se pravi i brezino pivo i sirće.
Ono što je vrlo opasno u celoj ovoj raboti je da breza može da "iskrvari" do smrti ako se na njoj napravi otvor zarad skupljanja tečnosti. Čak i mali lom ili rupica mogu da "krvare" danima, tako da vas molim da ne ubijate stablo zato što mislite da ćete sami moći sebi da spravite lek. To tako ne radi. Nema života za nekoga ko ubije brezu, namerno ili slučajno, to je sasvim svejedno.



Za čišćenje i dezinfekciju stana možete takođe da koristite brezine grančice potopljene duže vreme u vreloj vodi. Puna šaka grančica može da se kuva u po litri vode i do trideset puta pre no što treba da se zameni. A ovo sredstvo je sigurno i za decu ako im padne na pamet da ga popiju, ali takođe efektivno uklanja i masnoće  i nečistoće. Brezu takođe vole i proizvođači električnih gitara.
Ali posle svega ovoga, kako da ne poželite da stojite pored bele breze u sred noći punog meseca u toku snežne sezone?
Ne verujem da ima išta lepše, nežnije i duhovnije od toga.


Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani


Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2022ALL RIGHTS RESERVED



Thursday, November 15, 2018

Naručivanje šminke, kozmetike, suplemenata i hrane preko Interneta


Da vidimo prvo šta se dešava kada naručite proizvode sa Interneta i posle toga kako se najlakše naručuju ovakve stvarčice.

Ovo je moj tekst koji ponavljam nebrojeno puta i nekoliko puta mi jeste zamereno što nisam u toku, jer se uslovi nagrađivanja korisnika menjaju s vremena na vreme, ali to je uvek u našu korist, tako da nema potrebe da brinete.
Njihova cena isporuke ume da bude malo viša od recimo e-Bay sajta, ali su zato cene proizvoda daleko jeftinije tako da na kraju izađe na isto, a isporuka je daleko brža i sigurnija.



Trenutno je carinskoj službi, smeštenoj u blizini Beograda, potrebno oko dvadesetak dana da ocarine i pregledaju pakete. Nekad malo manje, nekad malo više, čisto da znate da računate na period isporuke od 7, 15 do 30 dana od trenutka kada vam je javljeno da je paket šipovan sa nekog sajta.Sajt iHerb je jako zgodan jer na etiketi uvek ima ispis šta sadrži i koliko to košta. I naša carina već zna da to što je u tom paketu i jeste u tom paketu, da nema iznenađenja, niti nedozvoljenih supstanci.


I po našim propisima carini se paket čija je cena (cena isporuke se uračunava u tu cenu, nemojte se pređete oko toga) preko 50 evra. Pa gledajte da svaka vaša narudžbina ovako "sitnih" stvarčica sa isporukom bude maksimalno do 45 evra.
Da li ćete biti ocarinjeni?
Ne znam. To niko živ, osim Boga i onog ko carini, ne zna.

Jedno vreme nisam ništa naručivala sa iHerba, pa sam se ponovo setila. I šta se desilo? Za paket od recimo 15 evra naplaćena mi je carina od 850 dinara. Sledeći paket je bio 25 evra, carina nula, pa treći u nizu na po mesec dana je bio 19 evra i carina ponovo ništa.
Uz papir o carinjenju se dobije i ime onog što je carinio i kontakt telefon, ali sada da se svađam što mi je država na pravdi Boga uzela 850 dinara, stvarno me je mrzelo.

I da se vratim naručivanju sa Neta.

Prvo vam je potrebna Visa elektron kartica, koja se dobija besplatno u Banka Intesa. Da li još neka banka izdaje ovakav tip kartice ne znam, raspitajte se sami.

I najbolja vest u poslednjih godinu dana - iHerb je počeo da radi uplate preko PayPal računa, tako da ako imate ovakav račun sve ide čas posla.

A zatim ide dobro poznata priča o sajtu iHerb, pa da ponovim šta tu ima, kako ide kupovina i kako da se bi smanjite račun za 10$ prilikom prvog naručivanja.

I ne morate se uopšte zamlaćivati sa konvertovanjem novca iz evra u dolare. Samo namestite na iHerbu skroz gore levo da želite da vam se obraćaju na engleskom i da računaju cene u evrima (na primer) i to je sve. 


Jedan od najboljih sajtova što se tiče izbora i kvaliteta proizvoda, kao i niske cene bankarske provizije i isporuke jeste iHerb.com.
I ja ga stvarno preporučujem svima koji su poodavno iznervirani izborom po domaćim apotekama. Štaviše, toliko sam oduševljena da mi više na pamet ne pada da u običnoj apoteci kupim i vitamin C, a ne nešto ozbiljnije od toga.

Ali kako se naručuje, sada se sigurno pitate.

Kada dobijete svoju online karticu za kupovinu i uplatite iznos otprilike malo veći no što predviđate otići ćete na sajt iHerb-a.
www.iHerb.com

I možete da birate šta vam duša poželi...


 
Očajnički godinama tražite niacin ili B3 vitamin po apotekama i bodibilderskim radnjama? I nema da se kupi? I nikog nije briga?
Evo rešenja. Ovde možete da birate kakav B3 (niacin) vam je potreban. Flush ili no-flush, od 100mg, 200, 500... i po ceni i proizvodu koji slobodno birate.


Tražite da kupite jod po apotekama i do besvesti objašnjavate neobaveštenim apotekarkama da ne tražite radioaktivni jod, nego onaj najobičniji (nascent, kalijum-jodid ili neku drugu vrstu)? Tražite najobičniji, ali pravi jod kojim se saniraju rane na koži, kojim se za deset dana leči rak kože, koji je neophodan za lečenje raka dojke? I nema?
E na iHerbu ima i to da birate gospodski za sopstveni novac i da pronađete i vrstu i tip pakovanja koji vam najviše odgovara.


Pa dok ste već tu i da obradujete i sebe i dete nekom kvalitetnom čokoladom od pravog kakaooa... i to ima. Kao i čajeva, namaza od raznog semenja, egzotičnih čipseva, svačega...


Ne želite da vam uvaljuju svašta, već vam treba pravi prečišćeni maslac (gi) ili pravi indijski začini - ima i to.


Izluđuje vas tajnovitost i očito previsoke cene kada želite da kupite nešto tako obično kao što je shea puter, pa da sami pravite svoje pomade, mleka za telo ili da njime pokušate da zacelite rane ili ekcem.
Zašto bi moljakali tamo nekog preko fejsbuka kao da kupujete, ne daj Bože, narkotike, a ne shea puter? Birajte za svoj novac kao slobodan čovek. 


Ista priča apsolutno važi i za kakao puter i kokosovo ulje ili puter. Zacenjuju ih, kreiraju veštačke nestašice i sve u svemu treba da smo svi kao na iglama da li je stiglo i koliko bi nam se prodavac smilovao da ostavi samo za nas.
U Srbiji je standardna situacija da kokosovo ulje (nerafinisano) ima da se kupi po par meseci, a onda ga nema ni za lek. Dok za to isto vreme ima da se kupi samo rafinisano (po istoj ceni). Sve mi se čini da uvoznik sam kreira ovu vrstu nestašice ne bi li se ratosiljao onog rafinisanog.
O kakao puteru da i ne govorim. To je kao da pokušavate da kupite zlatne poluge.

I zašto bi to sebi radili?
Odete lepo na sajt i birate sami. Koliko para toliko i muzike, to jest kakao putera i kokosovog ulja.
Kliknete na proizvod i do mile volje čitate detaljne podatke o svemu.


Ovo je moj najomiljeniji primer.
Iz nekog razloga nije obnovljena dozvola za uvoz MSMa, ali i kada ga je bilo uvoznik je MSM iste ove firme Now Foods (ali duplo manje pakovanje) naplaćivao 1750 dinara.
Evo duplo veće pakovanje po onom najvećem kursu košta 1314 dinara. I da uz to zaračunate isporuku koja je 4$ i bankarsku transakciju od 1,5$ dobićete na ruke duplo pakovanje za istu cenu koju bi morali da platite u bilo kojoj beogradskoj apoteci.

Dakle, da bude jasnije:
-u apoteci, sve i da pronađete pakovanje MSM firme Now Foods od 120 kapsula od 1000mg košta 1750 dinara
-preko iHerb-a, sa svim troškovima pakovanje MSM firme Now Foods od 240 kapsula od 1000mg košta ispod 1750 dinara.

Zašto bi poklanjali svoj novac uvozniku?


I ona čitava fama oko magnezijum hlorida?
Čemu to?

Ovde možete da birate da li ćete kupiti već gotov losion ili ćete kupiti kutiju od skoro pola kile magnezijum hlorida i sami napraviti par litara losiona, a za par dolara.
To je toliko prosto.


Isto važi i za šminku, pomade za lice, losione, kolagen, hijaluron, boje za kosu, šampone, šta god da vam je potrebno.

Evo ovako izgleda primer jedne kupovine.
Ovde sam namerno izabrala samo jednu stvar, a vi možete da naručujete koliko god poželite.Vodite samo računa da ukupna cena paketa sa sve isporukom bude ispod 50 evra, pošto se svi paketi iznad te cene carine.

Odabrala sam opciju da me isporuka košta 4$ (najjeftinija varijanta) tako što sam čekirala dugme International Airmail.
I ovo važi ako je vaš paket težine ispod 1814 grama, tako da vodite računa i o tome.

 
A ovo je jako važan detalj.
Prilikom prve kupovine imate poklon od iHerba u iznosu od 10$ za sve narudžbine od 40$ ili preko 40$. U slučaju da je narudžbina ispod 40$ poklon je 5$ i to samo u slučaju da u donji pravougaonik, tu gde piše Apply Coupon Code upišete kupon.
Znači ako je vaša narudžbina 45$, uz upis broja kupona sada iznosi 35$. Lepo, zar ne?
Možete da upišete moj broj kupona i on je PRW154.
I ovo važi samo za prvu kupovinu.
Za kasnije kupovine bićete nagrađeni raznim popustima. I da ne zaboravim, na svakom vrhu strane ovog sajta imate link "Trials" gde možete da (samo jednom) kupite neki proizvod po promotivnoj ceni. Pogledajte šta se nudi, jer ima jako zanimljivih stvarčica, a koje u tom slučaju koštaju po dolar ili dva.
 

Sajt će vam prilikom zaključenja narudžbine tražiti da se prvi put registrujete, što traje vrlo kratko, upisaćete broj svoje kartice i dobro proveriti adresu isporuke, i na sve to predvideti još oko 1,5$ za troškove bankarskih transakcija i to je sve.
Za desetak, a maksimalno 15 dana očekujte svoju narudžbinu sa osmehom na licu.