Najbolje vežbe za oblikovanje ženskog tela

Znam da je ovo najlepši period za vežanje napolju, ali za one hladne dane, pogledajte kako to radi najbolji svetski ekspert za žensko vežbanje Trejsi Anderson.

Svaka "sestra" koja nija zapavila "stani Trejsi sestro slatka" nije ništa videla u životu...

Pogledajte je i kopirajte ako želite valjano oblikovano i zategnuto telo, a usput treba da znate i da su bogate Ruskinje, pored svetski popularnih ljudi koji je i angažuju najčešće, lude za njom.



A za one koje žele dalje, jer vežbe moraju da se menjaju svakih par meseci, evo i ovog videa.
I ozbiljno upozorenje, požurite za vežbanjem i naučite njene finte dok imate ovak besplatno, jer njeni ljudi svako malo čiste Tjub od ovih nelegalnih snimaka.

Regeneracija zemljišta

Ovde možete pogledati fascinantu priču o čoveku koji je uz "minimalnu intervenciju" uspeo da regeneriše ogromno zemljište u Australiji.

Od 9:30 do 10:30 minuta možete da vidite kako izgleda jedan njegov običan dan. On ustane ujutru, pešači 2 sata, radi po šumi, vrati se uveče, ponovo pešačeći dva sata, večera, a onda uzme da "radi" što podrazumeva neke strahovite količine pisanja.

A kada hoće da se malo "odmori" svira klavir.

Eto razlike između starca u Australiji i prosečnog srpskog zgubidana koji ne propušta kafenisanja i gledanje televizije.

Pogledajte samo kako je jedan korov spasio brda i shvatićete kako funkcionišu stvari u prirodi.