Ja sam Kira i bavim se uspešno godinama energetskim lečenjima. Možete me kontaktirati na e-mail: kirazdravlje@gmail.com.

Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima. Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova. Autor jedino dozvoljava postavljanje linka. Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka. COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2022 ALL RIGHTS RESERVED

Tuesday, December 27, 2016

Rekonektivno lečenje i spektar nehercijanskih talasa



Ovde možete poslušati inženjera Gorana Marjanovića koji je ogroman deo svoje karijere proveo razvijajući eksperimente Nikole Tesle kako govori o tipu energije kojom je Tesla radio.

Često me pitaju baš o ovakvim energetskim efektima rekonektivnog lečenja i ja umesto da im kao papagaj odgovaram da je rekonektivno lečenje nešto što je prvi put na Zemlji, da je to nešto novo i svetlucavo ili megagiga neverovatno, samo pokažem u pravcu Tesle i onoga što je on radio pre više od jednog veka.

Ako jeste zainteresovani da shvatite kako to funkcioniše rekonektivno lečenje i koje se to energije emituju u procesu lečenja poslušajte ovo predavanje i stvari će biti jasnije.







Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani

Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.


COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2016 ALL RIGHTS RESERVED




Thursday, December 15, 2016

Vežbajte kroz zabavu


Moja sezona vežbanja na otvorenom traje i trajaće u svakom danu kada je temperatura iznad 0. I za sve ove godine počela sam da vežbam vrlo ozbiljno i da shvatam koliko sam naučila i koliko moram da učim i dalje.
Ali sam istovremeno i svesna da ovakav moj stil može da odbije mnoge druge ljude i zato uvek pričam istu priču.

Vežbajte koliko možete, i važnije od toga vežbajte pametno, a ne glupo. Ne morate da hodate kilometrima do u besvest, kada je inteligentnije da se izujete i radite Či Gong, ali redovno svakog dana. I nikako i nikome ne savetujem maratonska trčanja, a pogotovo ne teretane.

Bitno je da ste napolju i da se bukvalno igrate, ako nemate neki plan ili instruktora da vas podučava. I što ste duže izuveni, tojest sa bosim nogama na zemlji, to bolje po vas.

E sada, za osobe koje su još uvek preosetljive da bi u zimskim vremenskim uslovima vežbale napolju evo predloga stvarno laganog vežbanja, pošto mi mnogi prigovaraju da pokazujem jako naporne video klipove.

Ovo ispod je stvarno lagano, a može da znači jako puno i divno oblikuje žensko telo.
I one koji još uvek nisu upoznati sa različitim plesovima (što je u mojoj blizini ozbiljan prestup) sada mogu da se upoznaju sa nekim osnovama, pa i da svrate u najbližu plesnu školu. 

Klara i Jana sasvim lepo i lako pokazuju ove vežbice i u ovom prvom videu radićete vežbe bazirane na merengeu, sambi i rumbi.


U slučaju da ovaj video bude uklonjen, jer ga često sklanjaju sa tjuba, potražite ga pod imenom "core rhythms full workout" i treba da traje 38,5 minuta ili malo više.

A u ovom sledećem dobićete hiphop, naravno osnovnog nivoa.
Za početnike bi trebalo da važi pravilo da ove vežbice radite dva do četiri puta nedeljno dok ne postignete bolju kondiciju, a tada razmišljajte i o napornijim treninzima. 



Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani

Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.


COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2016 ALL RIGHTS RESERVED


Thursday, December 8, 2016

Kortizol i dnevni ritam tela


"Svaki jedinstveni 24-časovni ciklus utiče na aspekte funkcionisanja našeg tela, uključujući i telesnu temperaturu, nivo hormona, brzinu pulsa, krvi pritisak, pa čak i granicu bola. Skoro da nema regije na koju ne utiče ritam života. naučnici ne mogu sa preciznošću da objasne kako mozak uspeva da obavlja ovaj 24-časovni zadatak, ali znaju da se mozak oslanja na spoljne uticaje, poput sunčeve svetlosti i tame, koji mu pomažu u regulaciji.
Hormon stresa, kortizol, takođe se luči tokom 24-časovnog ciklusa, što je od posebnog uticaja na nivo stresa. Pod idealnim okolnostima kortizol se najviše luči između 6 i 8 sati ujutru, sa postepenim opadanjem do kraja dana.
Istraživači pretpostavljaju da 24-časovno lučenje kortizola pomaže aktiviranje mnogih drugih 24-časovnih ritmova. Na primer, ponoćna vrednost kortizola od 3 nanomola poremetiće regeneraciju kostiju tokom sledećeg dana, i to pomeranjem relativne ravnoteže koštanog metabolizma, čime se izostavlja obnova kostiju. Podizanjem nivoa kortizola tokom noći smanjuje se sposobnost regeneracije kože. Koža bukvalno stari pre vremena. Podizanjem nivoa kortizola tokom sna remeti se imuno sistem..."

Enciklopedija krvnih grupa
dr Piter J. D'Adamo i Ketrin Vitni

Znam da sam već postala dosadna koliko dugo insistiram da osobe kojima radim energetske seanse ili samo pišem protokole, obrate pažnju na ovaj bitan detalj, ali poštovanje dnevnih i noćnih ritmova mora da postoji ili nema zdravlja.





Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani

Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.


COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2016 ALL RIGHTS RESERVED



Thursday, November 24, 2016

Pričajmo o smrti


Pre par godina za jedan časopis sam napisala seriju tekstova o ženskom životu i kasnije ih objavila ovde pod zajedničkim imenom "Magija žene". Poslednji od tih tekstova se bavio smrću, naravno. I bilo je još nekih tekstova kasnije, ali da ne širim tu priču.
Smrt je uvek uz život i ne znam zašto ljudi od te faze prave toliku tajnu, plaše se da o tome govore ili uopšte razmišljaju.



I rađanje i umiranje su sasvim prirodni procesi i kada je nekom određeno da se rodi - rodiće se. Kada je nekom određeno da umre - umreće. I nema dalje priče.
Na onu filozofiju "Samo neka je po redu." uvek odgovaram pitanjem "A ko si ti da govoriš Bogu šta je po redu?".

Ali bez ikakvog unošenja u duhovne priče ili filozofije, zašto uopšte sada ponovo pišem o tome? Zato što sam u toku ove godine imala jako puno zahteva da pišem protokole za ishranu starijim osobama. Ove osobe mi nisu direktno tražile ispis, već su to radila njihova deca. A u pitanju su ljudi od preko osamdeset godina.

I tada sam odgovarala na isti način. Ko sam ja, skoro upola mlađa, da nekom ko je toliko daleko dogurao menjam navike i pokušavam da od staraca napravim momke i devojke?
Moj otac ima preko osamdeset i kad god mi traži da mu donesem neku gazozu ili napravim kolače ili tortu, ja to bez pogovora uradim. I to sa ljubavlju.

Uopšte nemam taj problem da mu objašnjavam šta je zdravo i dobro za njega. Veruje doktorima, kljuka se nekim silnim lekovima i dobro se drži za sada. Zašto bih mu menjala navike i šta bih time uopšte postigla?

On nema nikakve naučno-tehnološke ambicije, ne radi na nekom krucijalno važnom projektu za čovečanstvo i jedino ga zanima da se igra u bašti porodične kuće, malo šeta i gleda televiziju. Šta bih postigla time što ću ga maltretirati da pazi na ishranu, vežba svoje telo, kupa se ledenom vodom, vežba zimi u snegu ili trenira parkur?

I uopšte nije bitno ko će tu prvi da umre, ja ili on. To će se desiti tada kada treba, jer sam sahranila svog brata u njegovim pedesetim godinama, svog prijatelja u njegovim četrdesetim i gledala kako umiru mnogi dragi ljudi i u daleko mlađim godinama. To će se zaista desiti tada kada treba, sa ili bez mog straha i izbegavanja da govorim o tome.

I onda se nađem u jako teškoj situaciji, zato što u mojoj kući i u mom krugu prijatelja, smrt nije nikakav bauk. O njoj se priča, čita, razmišlja, živi kroz nju. I sa svešću o njoj se u životu postižu daleko bolji i kreativniji rezulati.
A meni se desi da deci starije osobe moram da na vrlo lep, lagan i nadasve izuvijan način, objašnjavam da njihov otac, majka, baba ili deda neće još dugo, i da puste tu osobu da te svoje poslednje dane provede u miru i bez gnjavaže da li je ovo ili ono zdravo ili nezdravo.

Ako volite svoje roditelje ili pretke tada naučite i da ih poštujete. Pustite ih da svoje poslednje dane provedu u miru i onako kako oni žele. A kada umru volite ih toliko puno da ih pustite da na miru pređu na "drugu stranu". I volite ih i dalje sećajući se njih i znanja i mudrosti koje ste od njih dobili, i koristite ih kao pomoć tako što ćete u svom umu razgovarati i savetovati se sa njima.
I to je sve.

Ako ih volite, ne pravite im pakao od poslednjih dana života samo zato što se vi plašite smrti. Niste više toliko mali i nije vam dozvoljeno da budete toliko sebični ili samoživi.

Poštujte život i poštujte smrt. I ne pravite cirkus od obe ove stvari.



Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani


Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2016 ALL RIGHTS RESERVED








Tuesday, November 15, 2016

Kako se prave kreme/pomade za lice i mleko za telo


Ovde možete da vidite postupak kako se pravi krema (pomada) za lice ili telo. I uz to videćete sve moguće početničke greške koje mogu da se dese.

Pa krenimo redom. Ovde sam već pre par godina dala nekoliko recepata kako se prave melemi. I tu je stvar jako prosta. Otopite na laganoj vatri neku masnoću uz ili bez pčelinjeg voska, dodate ulja u kojima je rastvoreno nešto lekovito i gotovo. Ništa specijalno.
Ali pomade su mi zadavale glavobolju, pošto se sastoje od masne i vodene frakcije. I sve sam se spremala godinama da i to pokušam, ali nikako... A onda naleteh peti put na isti recept sa Learning Herbs sajta (klik na naslov i videćete ga) i konačno odlučih - sad ili nikad, pa kako god da mi ispadne.

Ono što sam znala jeste da nemam pčelinji vosak, jer sve hoću i onda nikako da ga kupim kada prolazim kroz pijacu. I nemam i neću da imam esencijalno ulje bilo koje vrste, jer ne želim da u proizvodu koji ću da korstim stalno (ili povremeno) imam antibiotik, istina biljne vrste, ali potentni lek na nivou farmaceutskog. Ne koristim esencijalna ulja, jer su beskrajno opasna po moj mikrobiom i ne dozvoljavam da mi trgovci istim zamazuju moždane ćelije lupetanjima samo da bi prodali svoje bočice. Jeste, miriše divno, i užasno je opasno. I već sam pisala poseban tekst o tome, pa ko je baš zapeo da zna detaljno neka nađe taj tekst u arhivi i neka ga pročita.

I za početak da vidimo čime sam raspolagala.

Imala sam jako dobar, i još ga imam, kakao puter. Kvalitetan i jeftin. I piše na kesi odakle je, pa koga zanima neka me ne pita nego neka nađe na Internetu, jer nisam plaćena da reklamiram. Od njih imam i vitamin E, koji služi kao prirodni konzervans, pa kremu nema potrebe da držite u frižideru i neće se pokvariti.
Zatim kokosov puter iz neke prodavnice zdrave hrane, vitamin C u prahu (ima u DMu), tinkuru od svežeg kantariona (sama sam je pravila) i boraks. Boraks je kupljen u jednoj apoteci na početku Kosovske ulice u Beogradu, pa ne pitajte mene, nego njih, jer me takođe ne plaćaju za marketing.


Kakao puter i kokos puter sam pomešala u šerpici i na vrlo laganoj vatri, uz povremeno mešanje, otopila. Nije bio problem što to nisam uradila na pari, jer sam stvarno vodila računa o toploti, ali je problem napravila moja osobina da me mrzi da merim i pre toga preračunavam unce u grame i mililitre. E to me je koštalo kvaliteta krajnjeg proizvoda.
Ali u svom maniru "idemo do kraja" nastavila sam istim stilom.

U čašu sam stvarno stavila četvrt kašičice boraksa kao što je i pisalo, ali sam sunula punu kašičicu C vitamina i preko skoro punu čašu destilovane vode.
Moja ideja je bila da umesto hidrolata koristim vodu i C vitamin pošto se pokazao fenomenalno dobrim u jednom prethodnom melemu, a za obnavljanje kože i starih ožiljaka. Greška, ponovo, je bila odokativna količina. Držite se mera sa originalnog recepta, to je ovde najvažniji savet.


Kada je masni deo bio potpuno otopljen  usula sam malo tinkture od kantariona i promešala. Istina neuspešno, ali to me nije zaustavilo. Kantarion ima fenomenalno dobre osobine vezane za lečenje i obnavljanje kože, a pošto se leto završilo, slobodno sam ga stavila. I to se pokazalo kao mnogo dobra ideja. Ako imate obično ulje (ali pravljeno od svežeg kantariona i da ulje nije od soje) i to je odlično.


I sad se desio sledeći zez. U receptu je lepo pisalo da treba sačekati da se masni deo ohladi i da počne lagano da se zgušnjava, ali to mene nije zaustavilo. Odmah sam počela da ga mutim mikserom i da polako dodajem vodenu frakciju.


I tako je izgledalo. Nije baš idealno, ali sam se nadala da će do sutra ova mešavina da izgleda kao prava krema.



Presula sam sve u kutijicu i to pažljivo jer je stvarno masno. I te večeri posle tuširanja namazala sam se ovim i bilo je božanstveno. Mislim, koliko božanstveno može da bude nešto što je napravljeno od najboljih sastojaka, a beskrajno jeftino i izuzetno kvalitetno. Moja koža je blistala konačno valjano nahranjena i negovana. I tako je ostalo i kasnije.  

Ali sutra ujutru sam u kutiji videla promene. Masna frakcija se odvojila od vodene i počela da stvrdnjava. pa sam uveče čim sam se vratila kući uzela taj masni deo i ponovo počela da ga mutim, kao da radim puter za fil od torte.



Uz obavezno dodavanje, i to malo po malo, one vodene frakcije. Ipak nije sve ušlo, jer je bilo previše. I to me je podsetilo da sledeći put ipak poštujem mere iz originalnog recepta i ne izmišljam gluposti samo zato što me mrzi.


I konačno, dobih kremu za lice i telo. Ovog puta sve je ispalo daleko bolje, i ova krema se evo već mesec dana odlično drži u kupatilu, a moja koža još bolje.


I evo, dokazala sam sama sebi da uopšte nije komplikovano napraviti sebi kozmetiku i to kozmetiku vrhunskog učinka, a za sitne pare, ali sam istom prilikom pokazala sebi gde može da me dovede nestrpljenje i improvizacija.
Pa pošto sada imate originalne mere, nemojte da vas mozi da ih konvertujete preko Neta u ove naše merne jedinice i da iskombinujete svoju fenomenalnu recepturu. Negujte se kako valja, vrhunskim sastojcima, a za male pare.


Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani

Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.


COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2016 ALL RIGHTS RESERVED




Monday, November 7, 2016

Meditacija


Godinama već dok radim energetske seanse ili pišem protokole za ishranu suočena sam sa istim početnim problemom. Ljudi sa kojima radim dolaze kod mene iznureni, iznervirani ili zabrinuti. I znam da su im životi pod stresom, ali ako ne uzmu kormilo u svoje ruke neće biti ama baš nikakvog poboljšanja.

I svima njima objašnjavam dobrobiti meditacije ili smirenja u toku dana, nazovite to kako god vam se više sviđa.

Čak sam skoro pronašla podatke da je istina da ostavljanje cigareta snižava povišeni krvni pritisak, ali ne toliko kao svakodnevno upražnjavanje kratke meditacije.

Odvojite nekih 5 do 15 minuta u toku svakog dana, a najbolje je ujutru, da sednete u miru i da ne mislite ni o čemu. Prosto pratite svoje disanje i ako se usput javi neka misao samo je posmatrajte kako nastaje i nestaje, ne ulazite u nju i ne rešavajte svoje probleme u tim trenucima.

Sedite udobno, kako god je vama udobno i nemojte zatvarati oči. Prosto opustite pogled tamo negde u neku tačku i to je to. A ako vam je potrebno evo možete puštati ovu muziku prosto da vas lakše opusti i da vam da znak kada je proces završen.




Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani

Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.


COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2016 ALL RIGHTS RESERVED



Sunday, October 23, 2016

Vitamin E


Vitamin E je važan lipo-solubilan vitamin (rastvara se u masnoći). On igra ulogu u stvaranju crvenih krvnih ćelija i pomaže telu da koristi vitamin K, te u tom smislu igra i važnu ulogu u zdravlju kardio-vaskularnih organa. Naravno, ustanovljeno je da većina ljudi na ovoj planeti nema dovoljne količine ovog vitamina u svojim telima, što je danak koji plaćamo "nemasnoj" ishrani popularnoj proteklih decenija, i time pomažemo puno oboljenja među kojima su i nemogućnost rađanja i Alchajemerova bolest.

Studije su pokazale da je za optimalno funkcionisanje tela neophodno oko 30 mikro mola  po litru (μmol/L). Što će reći da je neophodno uzimati 50 međunarodnih jedinica (IU) dnevno.

Ako ste pristalica dijete sa što manje masnoća tada je malo verovatno da ćete iskoristiti vitamin E čak i da ga koristite u obliku suplementa (kao tablete ili kapsule).


Simptomi nedostatka vitamina E

Manjak ovog vitamina u telu dovodi do manjka mišićne mase, demencije, aritmije, problema sa jetrom ili bubrezima, slabosti mišića, problema sa vidom od onih manjih do potpunog slepila, neplodnosti, a deca rođena od deficijentnih majki će imati probleme sa vidom i imunitetom.
Studije su takođe pokazale opasnost od spontanih pobačaja, raka i srčanih oboljenja.



Sintetički vitamin E se pravi od petrohemikalija (te je zato organski, to jest baziran na ugljeniku koji je sastavni deo nafte) i poznat je zbog svojih toksičnih efekata, a sintetički alfa-tokoferol najpoznatiji suplement koji se još uvek koristi na sve strane, iako ne pokazuje rezultate, a povećava rizik nastanka nekih oboljenja.

Važno je da znate da se ovaj vitamin pojavljuje u 8 formi i da treba da ih imate sve u svom telu. Ove forme su podeljene u 2 grupe molekula: tokoferole (alfa, beta, gama i delta) i tokotrinole (alfa, beta, gama, i jeste, delta).

Tokoferoli se tretiraju kao "pravi" vitamin E i mnogi tvrde da samo oni imaju valjane osobine potrebne za zdravlje. Mada je suštinski problem u tome što se tokotrinolima nauka bavila vrlo malo, može se reći samo 1% od ukupnih istraživanja vezanih za ovaj vitamin. I uprkos malom broju radova, pojavljuju se sve češći dokazi da tokotrinoli regulišu nivo holesterola, štite od slobodnih radikala, podmlađuju, i u kombinaciji sa tokoferolima imaju zaštitni efekat na mozak i kognitivne funkcije. 


Generalno gledano, najbolje je kombinovati ih sve i to kroz redovnu ishranu gde su i prirodno najoptimalnije raspoređeni.

Sintetički vitamin E tipično ima samo jedan od osam oblika i to je alfa-tokoferol. Sam suplement vam neće reći da je to tako, niti će kvazi doktor sa lepo okačenim stetoskopom, a da bi povećao svoj šarm, na TV reklami ili bilbordu, ovo ikada da prizna, ali zato vi možete pažljivo da iščitate šta piše na kutiji i shvatite o čemu se tačno radi. Sintetički alfa-tokoferol je označen kao dl-alpha-tocopherol. Obratite pažnju na ovo "dl". A nesintetički ili prirodno dobijen tipično ima oznaku d-alpha-tocopherol. U ovom slučaju je samo "d", sitna razlika koja puno znači.



Lično, ne bih uopšte uzimala veštački vitamin E (osim za pravljenje krema za lice i telo, kao "prirodniji" konzervans). Do sada se pokazalo da ima toksični efekat ako se koristi u većim kolčinama i duže vreme. Takođe se špekuliše i idejom da uzimanje samog alfa-tokoferola smanjuje nivoe ostalih tipova vitamina E i tako pravi disbalans u telu, što opet nije bezazlena stvar.


Prirodne izvore vitamina E naći ćete u zelenom lišćatom povrću (tu ih ima najviše), u hrani koja obiluje masnoćama kao što su orašasti plodovi, semenje, morska hrana, što masnija, uključujući račiće i sardine, u biljakama koje su masne (masline i avokado) i jedan od najbogatijih izvora ovog vitamina je tušt (Portulaca oleracea), biljka koju možete da gledate na slikama i koju sam fotografisala pre par meseci u centru Beograda. Možete da je uzberete svežu i sa malo ulja i limunovog soka uzimate kao salatu, ili da je dodate dok kuvate standardno povrće za ručak.







Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani

Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2016 ALL RIGHTS RESERVED

Thursday, October 13, 2016

Wim Hof metoda - istine i naravno budalastine


I ranije sam na ovom mestu pisala o metodi čuvenog Wima Hofa, a za one koji još uvek nisu čuli za njega da pojasnim par detalja.

Wim Hof je otac petoro dece i imao je tu nesreću da je njegova žena ozbiljno bolesna od šizofrenije izvršila samoubistvo pre par decenija. Ostao je sam da se brine o deci i ostao je bez žene koju je zaista jako voleo.
Da bi se izborio sa bolom, u muškom maniru, on je počeo da zaranja u hladnu vodu, jer samo tako je mogao da zaboravi na svoju tugu.
Voda je bila sve hladnija i hladnija, a da bi se pripremio za ulazak u nju počeo je da diše.

Desetak godina kasnije Wim Hof ima svoju metodu, pretrčao je pustinju u toku cele maratonske trke samo u gaćama i bez vode, peo se na Kilimandžaro samo u gaćama i patikama, i u tu avanturu sa sobom poveo i desetak ljudi, od kojih dvoje sa multipleks sklerozom. Ronio je ispod leda na Severnom polu, i imao sreću da je bio vezan konopcima jer su mu se retine na oba oka zaledile i tada je privremeno oslepeo.

U toku dokazivanja snage ljudskog imunosistema u njega je u strogo praćenom eksperimentu ubrizgana neka vrlo otrovna bakterija, ali on je uspeo da se izbori sa ozbiljnom infekcijom za svega par minuta.

Da li se on bavi nekim ultra spiritualnim uzdizanjem?
Ne.
Da li on panično vodi računa o tome šta jede i kada jede?
Jok.
Da li se on sekira u vezi bilo čega?
Ne.

U pitanju je pravi, realni muškarac. Jak u glavi i zahvaljujući svojoj metodi jak u telu.



I pošto ga pratim već godinama mogu da vidim šta se dešava oko njega dok sve više ljudi počinje da upražnjava njegovu metodu. Dešava se standardna situacija da ljudi vole da "dekorišu", ubacuju spiritualne ukrase, čitaj budalaštine, i da od komarca prave magarca, kako se to kaže, jer im je prosto neverovatno da nešto može da bude i jednostavno  na raspolaganju bukvalno svima, ne samo specijalno iniciranim sledbenicima.

E pa kako ide ta magična Hofova metoda?

I uopšte mi je nebitno da vam ovde pišem kako ovo liči na tummo meditaciju unutrašnje vatre, niti da ima veze sa pranayamom u jogi. Zaboravite na to. Možemo da se pravimo važni količinama informacija kojima raspolažemo na nekom drugom mestu, ovaj tekst je za ljude koje interesuju rezultati i zdrav život. I to što brže i što lakše.


Dakle, krenimo od početka sa uobičajenim upozorenjem da ne smete ovo da radite dok vozite, ronite, visite na merdevinama dok instalirate struju ili garnišne za zavese, radite sa otvorenim plamenom, gasovima, plazmom, da ne nabrajam dalje. Potrebno je da imate neko mirno mesto i da sedite ili ležite, ali u slučaju da ne možete da sedite. Kako se sedi? Udobno. Uopšte nema potrebe za ovim ili onim sedom. Baš je lepo kada vam je kičma ispravna, ali ovde je i to malo bitno. Ja obično sedim na zemlji sa nogama ispred sebe, blago savijenim u kolenima. Kao kad bi ste seli slučajno na travu da odmorite. Bukvalno ništa više od toga.

Ako su vam pluća jako slaba ili ste skoro imali moždani ili srčani udar, operaciju ili bilo šta slično, radićete ovo vrlo malo i vrlo lagano u početku dok ne ojačate.

Pošto ste seli dišite lagano čisto da se opustite malo i istresete gluposti iz glave. A posle minut dva počnite prvu seriju od oko 15 brzih dubokih udisaja i brzih lakih izdisaja. Potrebno je postići hiper-ventilaciju. Onda se potpuno izdahne i ostane tako bez vazduha koliko možete da izdržite ili koliko vam je ugodno.
Za slabije osobe ponovite ovo dva ili tri puta i svaka vam čast!
Radite ovo prvo par puta nedeljno, pa svaki dan, pa posle tuširanje hladnijom vodom, pa još hladnijom, pa ledenom i jednog jutra razbijaćete led na reci i sa osmehom se okupati, čelično zdravi.

Za one malo jače posle prvog seta od 15 udisaja i izdisaja, ide deo gde u 30 dubokih udisaja pokušavaju da naduvaju zamišljeni balon unutar sebe. Izdisaji su kratki, udisaji su bitni.
Svašta ćete osetiti dok ovo radite i na kraju jedan dubok izdisaj i to je to. Dok ne dišete pokušajte da "skenirate" svoje telo i uočite gde bi mogao da bude energetski blok i šta bi psihološki ili fiziološki mogao da mu bude uzrok.

Posle toga duboko udahnite i osetite nove senzacije u telu.
I tada je gotova prva runda.

Možete raditi dve runde svakog dana, pa posle povećati na 3,4 ili 5 i završiti sve sa hladnim tušem ili plivanjem u ledenoj vodi.


Za početak 2 minuta hladne vode je sasvim dovoljno. Sećam se kada sam ja počela to su bila najduža dva minuta u mom životu sa očajničkim pogledom ka satu u kupatilu.
Sada to ide rutinski i telo prosto traži ledenu vodu i u toku zime, a ovo je jako važno zbog ispravnog rada mithondrijskih membrana, a zbog razlike potencijala na njihovim površinama, što se postiže hladnoćom.

Eto, sve je vrlo jednostavno i nemojte da vam neko na ovo dodaje dodatne joge, poze ili filozofije. Radite suštinu i promene će biti suštinske.
A to ste i želeli.


Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani

Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.


COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2016 ALL RIGHTS RESERVED





Monday, October 3, 2016

Naručivanje kozmetike, suplemenata i hrane sa Interneta


Detaljno uputstvo kako se naručuje preko Interneta naći ćete u produžetku ovog teksta, a da vidimo neke proizvode koji ne postoje na našem tržištu, a vrlo su kvalitetni i poprilično jeftini, što je meni najvažnije.

Ovako je izgledala moja porudžbina u toku leta:

jod, prajmer i losion za lice.

Ovaj jod mi je jako bitan i sve planiram da napišem poseban tekst o njemu, ali trenutno nemam vremena.
Koristim ga recimo desetak dana mesečno, ali redovno godinama.


I ne pijem ga, već uzmem pipetom količinu veličine novčića i namažem ili ispod pazuha ili po ruci. Ženske grudi i štitna žlezda se bukvalno bore ko će više joda da iskoristi, pa zašto da im to ne omogućim i ne razmišljam o mogućim problemima.
Najbolja zdravstvena zaštita grudi i štitne žlezde je upravo jod, i evo kako je lako doći do njega.


A pogotovo volim ove plave flašice koje posle dobro operem sa sve skidanjem etikete i koristim za tinkture.

A sledeća stvar koju sa odavno želela da isprobam bio je prajmer ili primer kako se piše. I moj izbor je standardno kozmetička firma ELF, vrlo poznata u svetu i eto nepoznata kod nas. Njihovi lakovi za nokte su vrlo kvalitetni, a vidim da su im popularne i četkice za šminkanje i još štošta.


Ovo je njihov clear ili čist prajmer. I ovde možete pročitati sastav.


 I evo kako izgleda i koja je ukupna količina koju sam koristila za lice.

Počela sam time da ga namažem oko očiju, a onda tu istu količinu razvukla preko celog lica. I perfektno radi. Uglača celo lice i kada se posle toga našminkam (a izbacila sam tečni puder, pogotovo leti kada neću da razmišljam da li se nijansa tečnog pudera slaže sa preplanulom kožom, pa sa korektorima i puderom u prahu, a i neću da imam konstrukciju slojeva šminke kada želim što lakše podloge na licu u to doba godine) ne izgledam prašnjavo, pogotovo oko očiju, niti da mi šminka curi. Sve je taman idealno.


Toliko je bilo idealno da sam par meseci kasnije naručila i ovaj hidratantni da ga imam u hladnom periodu.


 I on jeste malo masniji i izgleda ovako. Ali za sada čeka sredinu oktobra.

 A onu iskorišćenu bočicu sam rasturila čisto da vidim mehanizam i da li je iskorišćena do kraja.


Jeste, može potpuno da se isprazni, to jest iskoristi. I trajala mi je otprilike jedno dva meseca, a šminkala sam se skoro svaki dan.

I dok sam naručivala standardne potrepštine sa iHerba pogled mi je privukao ovaj proizvod u "trial" verziji, pošto imate pravo da neke proizvode kupite po promotivnoj ceni. I rekoh sebi - zašto da ne?
Redovna cena za ovaj losion je preko 6 evra što mu dođe preko 700 dinara, što nije malo za vodicu za lice, ali hajde da probam.









I dobih ga za oko 100 dinara. I odličan je, daleko bolji no što sam predviđala i za moju kožu daleko osvežavajući u odnosu na one micelarne vodice koje se ovde gromko reklamiraju. Witch hazel je biljka (ne raste u Evropi, samo u Americi) vekovima poznata po tome koliko divno utiče na kožu i sada sam se i uverila da je to istina.


 Ovo piše na poleđini:



 I u mom kupatilu izgleda ovako.



 A poprilčno je i veliko pakovanje tako da se isplati. Ovde se vidi koliko je u odnosu na moju šaku.



Dakle, preporučujem sva tri proizvoda.

I da vidimo prvo šta se dešava kada naručite proizvode sa Interneta i posle toga kako se najlakše naručuju ovakve stvarčice. 

Trenutno je carinskoj službi, smeštenoj u blizini Beograda, potrebno oko dvadesetak dana da ocarine i pregledaju pakete. Nekad malo manje, nekad malo više, čisto da znate da računate na period isporuke od 15 do 30 dana od trenutka kada vam je javljeno da je paket šipovan sa nekog sajta.Sajt iHerb je jako zgodan jer na etiketi uvek ima ispis šta sadrži i koliko to košta. I naša carina već zna da to što je u tom paketu i jeste u tom paketu, da nema iznenađenja, niti nedozvoljenih supstanci.

I po našim propisima carini se paket čija je cena (cena isporuke se uračunava u tu cenu, nemojte se pređete oko toga) preko 50 evra. Pa gledajte da svaka vaša narudžbina ovako "sitnih" stvarčica sa isporukom bude maksimalno do 45 evra.
Da li ćete biti ocarinjeni?
Ne znam. To niko živ, osim Boga i onog ko carini, ne zna.

Jedno vreme nisam ništa naručivala sa iHerba, pa sam se ponovo setila. I šta se desilo? Za paket od recimo 15 evra naplaćena mi je carina od 850 dinara. Sledeći paket je bio 25 evra, carina nula, pa treći u nizu na po mesec dana je bio 19 evra i carina ponovo ništa.
Uz papir o carinjenju se dobije i ime onog što je carinio i kontakt telefon, ali sada da se svađam što mi je država na pravdi Boga uzela 850 dinara, stvarno me je mrzelo.


I da se vratim naručivanju sa Neta.

Prvo vam je potrebna Visa elektron kartica, koja se dobija besplatno u Banka Intesa. Da li još neka banka izdaje ovakav tip kartice ne znam, raspitajte se sami.

A zatim ide dobro poznata priča o sajtu iHerb, pa da ponovim šta tu ima, kako ide kupovina i kako da se bi smanjite račun za 10$ prilikom prvog naručivanja.

I ne morate se uopšte zamlaćivati sa konvertovanjem novca iz evra u dolare. Samo namestite na iHerbu skroz gore levo da želite da vam se obraćaju na engleskom i da računaju cene u evrima (na primer) i to je sve. 


Jedan od najboljih sajtova što se tiče izbora i kvaliteta proizvoda, kao i niske cene bankarske provizije i isporuke jeste iHerb.com.
I ja ga stvarno preporučujem svima koji su poodavno iznervirani izborom po domaćim apotekama. Štaviše, toliko sam oduševljena da mi više na pamet ne pada da u običnoj apoteci kupim i vitamin C, a ne nešto ozbiljnije od toga.

Ali kako se naručuje, sada se sigurno pitate.

Kada dobijete svoju online karticu za kupovinu i uplatite iznos otprilike malo veći no što predviđate otići ćete na sajt iHerb-a.
www.iHerb.com

I možete da birate šta vam duša poželi...

 
Očajnički godinama tražite niacin ili B3 vitamin po apotekama i bodibilderskim radnjama? I nema da se kupi? I nikog nije briga?
Evo rešenja. Ovde možete da birate kakav B3 (niacin) vam je potreban. Flush ili no-flush, od 100mg, 200, 500... i po ceni i proizvodu koji slobodno birate.


Tražite da kupite jod po apotekama i do besvesti objašnjavate neobaveštenim apotekarkama da ne tražite radioaktivni jod, nego onaj najobičniji (nascent, kalijum-jodid ili neku drugu vrstu)? Tražite najobičniji, ali pravi jod kojim se saniraju rane na koži, kojim se za deset dana leči rak kože, koji je neophodan za lečenje raka dojke? I nema?
E na iHerbu ima i to da birate gospodski za sopstveni novac i da pronađete i vrstu i tip pakovanja koji vam najviše odgovara.


Pa dok ste već tu i da obradujete i sebe i dete nekom kvalitetnom čokoladom od pravog kakaooa... i to ima. Kao i čajeva, namaza od raznog semenja, egzotičnih čipseva, svačega...


Ne želite da vam uvaljuju svašta, već vam treba pravi prečišćeni maslac (gi) ili pravi indijski začini - ima i to.


Izluđuje vas tajnovitost i očito previsoke cene kada želite da kupite nešto tako obično kao što je shea puter, pa da sami pravite svoje pomade, mleka za telo ili da njime pokušate da zacelite rane ili ekcem.
Zašto bi moljakali tamo nekog preko fejsbuka kao da kupujete, ne daj Bože, narkotike, a ne shea puter? Birajte za svoj novac kao slobodan čovek. 


Ista priča apsolutno važi i za kakao puter i kokosovo ulje ili puter. Zacenjuju ih, kreiraju veštačke nestašice i sve u svemu treba da smo svi kao na iglama da li je stiglo i koliko bi nam se prodavac smilovao da ostavi samo za nas.
U Srbiji je standardna situacija da kokosovo ulje (nerafinisano) ima da se kupi po par meseci, a onda ga nema ni za lek. Dok za to isto vreme ima da se kupi samo rafinisano (po istoj ceni). Sve mi se čini da uvoznik sam kreira ovu vrstu nestašice ne bi li se ratosiljao onog rafinisanog.
O kakao puteru da i ne govorim. To je kao da pokušavate da kupite zlatne poluge.

I zašto bi to sebi radili?
Odete lepo na sajt i birate sami. Koliko para toliko i muzike, to jest kakao putera i kokosovog ulja.
Kliknete na proizvod i do mile volje čitate detaljne podatke o svemu.


Ovo je moj najomiljeniji primer.
Iz nekog razloga nije obnovljena dozvola za uvoz MSMa, ali i kada ga je bilo uvoznik je MSM iste ove firme Now Foods (ali duplo manje pakovanje) naplaćivao 1750 dinara.
Evo duplo veće pakovanje po onom najvećem kursu košta 1314 dinara. I da uz to zaračunate isporuku koja je 4$ i bankarsku transakciju od 1,5$ dobićete na ruke duplo pakovanje za istu cenu koju bi morali da platite u bilo kojoj beogradskoj apoteci.

Dakle, da bude jasnije:
-u apoteci, sve i da pronađete pakovanje MSM firme Now Foods od 120 kapsula od 1000mg košta 1750 dinara
-preko iHerb-a, sa svim troškovima pakovanje MSM firme Now Foods od 240 kapsula od 1000mg košta ispod 1750 dinara.

Zašto bi poklanjali svoj novac uvozniku?


I ona čitava fama oko magnezijum hlorida?
Čemu to?

Ovde možete da birate da li ćete kupiti već gotov losion ili ćete kupiti kutiju od skoro pola kile magnezijum hlorida i sami napraviti par litara losiona, a za par dolara.
To je toliko prosto.


Isto važi i za šminku, pomade za lice, losione, kolagen, hijaluron, boje za kosu, šampone, šta god da vam je potrebno.

Evo ovako izgleda primer jedne kupovine.
Ovde sam namerno izabrala samo jednu stvar, a vi možete da naručujete koliko god poželite.Vodite samo računa da ukupna cena paketa sa sve isporukom bude ispod 50 evra, pošto se svi paketi iznad te cene carine.

Odabrala sam opciju da me isporuka košta 4$ (najjeftinija varijanta) tako što sam čekirala dugme International Airmail.
I ovo važi ako je vaš paket težine ispod 1814 grama, tako da vodite računa i o tome.


A ovo je jako važan detalj.
Prilikom prve kupovine imate poklon od iHerba u iznosu od 10$ za sve narudžbine od 40$ ili preko 40$. U slučaju da je narudžbina ispod 40$ poklon je 5$ i to samo u slučaju da u donji pravougaonik, tu gde piše Apply Coupon Code upišete kupon.

Znači ako je vaša narudžbina 45$, uz upis broja kupona sada iznosi 35$. Lepo, zar ne?

Možete da upišete moj broj kupona i on je PRW154.
I ovo važi samo za prvu kupovinu.

Za kasnije kupovine bićete nagrađeni raznim popustima. I da ne zaboravim, na svakom vrhu strane ovog sajta imate link "Trials" gde možete da (samo jednom) kupite neki proizvod po promotivnoj ceni. Pogledajte šta se nudi, jer ima jako zanimljivih stvarčica, a koje u tom slučaju koštaju po dolar ili dva.


Sajt će vam prilikom zaključenja narudžbine tražiti da se prvi put registrujete, što traje vrlo kratko, upisaćete broj svoje kartice i dobro proveriti adresu isporuke, i na sve to predvideti još oko 1,5$ za troškove bankarskih transakcija i to je sve.
Za desetak, a maksimalno 15 dana očekujte svoju narudžbinu sa osmehom na licu.


Tuesday, August 16, 2016

Obaveštenje


Od polovine avgusta do kraja septembra, a možda i do polovine oktobra biću na putu.

Nemojte me u tom periodu zvati telefonom pošto se neću javljati. Možete slobodno da mi pošaljete mejl, a na mejlove redovno odgovaram i možete zakazati rekonektivno lečenje na daljinu, kao i pisanje protokola.

Dakle da ne bude zabune, moći ću da radim lečenja na daljinu, ali ne direktno; i moći ću da pišem protokole za ishranu i odgovaram na mejlove, ali ne i na telefon.






























Saturday, August 6, 2016

Rekonektivno lečenje uz meditaciju


Evo već je sedma godina otkako sam sertifikovana i bavim se rekonektivnim lečenjem. I za sve ove godine nagledala sam se raznih malih i velikih "čuda" i upoznala divne ljude koji su dolazili na seanse isceljivanja.

Sada mogu da vam omogućim i da poslušate ovih sat vremena meditativne muzike sa specijalno dodatim ritmovima i rekonektivnim frekvencijama koje će vam uvesti svest u delta stanje, i time vas opustiti i relaksirati.




Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani


Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2016 ALL RIGHTS RESERVED



Tuesday, July 26, 2016

Omega 3 ulje - najveća prevara poslednje decenije


Moguće je da ste nebrojeno puta do sada slušali kako je Omega 3 ulje neophodno u ljudskoj ishrani, i kako je jedan od osnovnih sastojaka za pravilan rad srca i mozga, izgled kože i sve redom.
I proizvođači, mahom procesirane hrane (a najviše margarina, čitaj: đubre hrane) trpali su ga gde god su stigli samo da izgleda kao se brinu za vaše zdravlje.

I pretpostavljam da je moguće da ste nekada, na nekom mestu ili nekom prilikom čuli za nešto što se zove lipofuskinoza, progresivni lipofuskin ili nešto slično. Ali možda i niste.

Zato krenimo redom.

U svim video klipovima ispod glavna zvezda je profesor Brajan Peskin čovek koji je pre više od deset godina otkrio celu ovu prevaru, ali pre te priče samo par rečenica o njemu.
Brajan Peskin je inženjer elektrotehnike, dakle nije doktor, osim što ima doktorat i neke silne radove, ali iz oblasti elektrotehnike. I on se ne bavi medicinom ni na koji način, ne leči više nikoga (lečio je samo svoju ženu), niti daje savete. Radi nešto sasvim drugo.

Ali kako je sve počelo?
Dakle, Brajan Peskin je vrlo ugledan profesor na MITu, svetski čuvenom univerzitetu. I nekada davno njegova žena se razbolela od dijabetesa tip 2. Naravno, otišla je kod lekara, i to više njih i počela svoje lečenje. Kako je Peskin sam ispričao jako davno kada sam ga prvi put slušala, za tri godine gledao je kako mu žena propada i prvo lagano, a posle sve brže umire, a pod vođstvom lekara. Od dijabetesa tip 2 do tipa 1 pa do kome. I naravno da je poludeo.

Inženjerima je zajedničko to što nas uče da mislimo. I što ako se desi neki haos sa bilo kojom konstrukcijom koju sklopimo i postavimo, pogotovo ako neko strada - idemo u zatvor. Ne slegnemo ramenima i kažemo da nam je žao i da smo sve pokušali. E taj luksuz je rezervisan za lekare. Ne sve, samo šlosere, ali njih ima baš puno.



Elem, kada je video da mu žena umire, a da će njeni lekari samo da slegnu ramenima i kažu da im je žao, poručio im je da su imali cele tri godine i da će iduće tri godine on da je leči. Kako, pojma nije imao. Ali je itekako imao pojma da uradi ono što je već radio u svojoj profesiji.
Počeo je temeljno da čita medicinske studije i da ono što valja primenjuje.

Godinu dana kasnije njegova žena se vratila u tip 2, a još jednu godinu kasnije bila je potpuno zdrava. A tako je i sada.



A Brajan Peskin i danas sedi u Odboru američkih kardiologa. Tamo ih ima šestorica ukupno. Njih pet su kardiolozi i vrhunski stručnjaci u onome što rade, i on sam priznaje da nikada ne bi imao stomak da pokuša da izvede neke operativne zahvate koje oni redovno rade. A njegova uloga u tom odboru je da im čita i tumači studije, jer tim doktorima teže ide da razmišljaju logično. Što je stvarno šteta.



Evo razmislite i sami, mora su slobodna za "žetvu". Nema tu nikog da vam naplaćuje korišćenje resursa jednom kada zaplovite kroz međunarodne vode. I zato se najveći deo sadržaja hrane za mačke i pse upravo odnosi na morsku hranu. Ali, kao što ste možda i primetili u poslednjih dvadesetak godina, koliko ova grana prehrambene industrije i cveta, naši kućni ljubimci su počeli jako ozbiljno i da se razboljevaju.


Ali da uopšte ne razmišljamo na taj način, već da upotrebimo prostu logiku. Ribe žive u morima, tamo je temperatura daleko niža i u momentu kada izvučete ribu na površinu ulje u njoj počinje da se kvari zato što je kreirano upravo da bude tečno i valjano na daleko nižim temperaturama.
Iz ovog razloga neki bolje upućeni ljudi drže kapsule Omega 3 ulja u frižideru, a neki daleko bolje upućeni ljudi ga apsolutno ne koriste.
Omega 3 nije sastojak naše kože, nervnih ćelija, srca, mišića niti bilo čega drugog. I ako neko tvrdi da jeste tražite da vam pokaže izvor svog znanja.
A u poslednja tri videa Brajan Peskin vam lično iščitava medicinske studije koje potvrđuju da nema ama baš nikakvih zdravstvenih poboljšanja kod ljudi koji su učestvovali u studjama.

Za one koje interesuje da istražuju više neka potraže šta je to lipofuksin ili "yellow fat disease" i neka se nasmeju svakom ko u apoteci traži nešto za uklanjanje staračkih pega.
Ako pege postoje na koži, zamislite u kakvom su tek stanju unutrašnji organi, a ovo se odnosi na zakrečenja krvnih sudova, rane na organima, pogotovo mozgu, i slične posledice korišćenja margarina i ribljeg ulja (kao đubre hrane i vrlo ozbiljnih imunosupresanata).

Cenite svoje pare i ne bacajte ih uludo.






Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani

Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2016 ALL RIGHTS RESERVED




Saturday, July 16, 2016

Vežbe za lumbalni deo kičme


Danas je uobičajeno da se puno sedi i to ima svoju cenu.
Sve više i više ljudi mi se žali na bolove i probleme sa kičmom. I naravno da to tretiram u toku energetskih seansi, i puno psiholoških faktora je umešano takođe, ali da bi vam telo (i kičma kao jedan od najbitnijih organa za potporu) funkcionisalo kako treba setite se ponekad i da se istegnete.
A kako se pravilno istegnuti upravo će vam pokazati dva vrlo valjana doktora, tako da je svaka mogućnost povrede isključena ako se pridržavate njihovih saveta.





Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani

Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2016 ALL RIGHTS RESERVED


Monday, July 4, 2016

Superhrana superbiljke - super mit za lakoverne


Možete biti saglasni sa tekstom koji sledi ispod ili ne, ali ćete svakako shvatiti, ako već do sada niste, da se ogroman novac vrti i zarađuje u domenu tzv. "superhrane" ili "superbiljaka".
Prvo je profit pravila farmaceutska industrija, da bi se fokus pomerio na suplemente (isti ljudi su zarađivali), a poslednjih petneastak godina primat je preuzela superhrana.

I evo istine...
Ne postoji takva stvar kao što je "superhrana".

Koren iz Južne Amerike koji će vas podmladiti, tajno afričko voće koji topi kilograme (a gojazne osobe su poznate po tome da je na njima najlakše zaraditi), smuti od 50 sprašenih biljaka za koje nikada u životu čuli niste... ne mogu da urade ono što se tvrdi da mogu.


A zašto? Zato što su to realne biljke koje su izvučene iz svog konteksta. Prvo ne nalaze se prirodno u kraju gde živite što ih momentalno eliminiše iz bilo koje medicinske formule koja vam je realno potrebna, a drugo - nisu vam ponuđene u preparatima koji zapravo funkcionišu.
I samo ste bacili pare.


Znam, a sada se pitate šta pričaju tu silni ljudi u plaćenim blokovima po TV emisijama ili po Netu? Jednog dana najnovija čudesna hrana je čokolada, sledećeg kafa, onda je crveno vino. Pa one fenomenalne (skrpljene s konca i konopca) kombinacije maka kakao spirulina žen šen proteinski šejk, a rodiola smuti (smuti pa prospi).
Superhrana ili superbiljke su zbunjujuće zar ne? A i previše procesirane, preskupe i menjaju se na tržištu brže od starleta.

Dobro, da li superhrana zaista postoji?
Da, svakako, ali ne u flašicama i egzotičnim krajevima.
Postoje itekako, odmah tu u vašoj blizini. Na zemljištu na kom živite i vi.
 
I ne samo to, da bi biljke postale vaša superhrana one moraju biti pripremljene na pravi način, tako da vaše telo može da ih iskoristi. I baš zbog ove činjenice stalno i stalno ponavljam da se biljke ne uzimaju u kapsulama.


I šta bi se loše desilo da naučite kako vaša redovna hrana zapravo ima i medicinska svojstva? Na primer da se kupus koristi za lečenje čireva, šargarepa protiv gorušice, luk protiv respiratornih infekcija, celer protiv jako visoke temperature.

A i šta bi se desilo da naučite da vaša najobičnija postrna repa, jeste upravo ona pored koje na pijaci prođete sa gađenjem na licu, radi isto što i najbolja i najskuplja peruvijanska maka?


Problem je u tome što na repi, koja se ovde najčešće daje svinjama, ne može da se zaradi kao na maki i mukuni.
Ko se javlja da počne da oglašava kelerabu?
Mušmule?
Dudove?

Nema tu para, nema profita. I zato ne možete da slušate hvalospeve o ovim realnim superbiljkama.
A stvarno znanje i stvarni pomak u zdravlju možete postići samo ako naučite dobrobiti "običnih" hrana koje već imate u kuhinji, ili koje, što je češći slučaj, jedva čekaju da uđu u vašu kuhinju.



A biljka koju ste mogli da gledate na slikama iznad je rusa ili rosopas. Fotografisala sam je proletos kako je bogato rodila pored trafo stanice na uglu Miloša Pocerca i Sarajevske u sred centra Beograda.
Nekom tu u kraju je preko potrebna i neko se usrdno moli da mu pomoć stigne, a u vezi problema očiju, jetre, žuči ili želuca.
A rešenje i ispunjenje molitvi je tu odmah ispred.

Samo treba otvoriti oči.


Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani


Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2016 ALL RIGHTS RESERVED


Wednesday, June 22, 2016

Lek za lečenje raka Esijak - Essiak


Kod nas se u poslednje vreme pojavila informacija o Esijak preparatu ili čaju za lečenje raka, pa pre nego što se zaletite i bacite novac na naručivanje ovog preparata iz inostranstva možda je bolje da se upoznate sa suštinom, pa tek onda odlučite šta vam je činiti.

Sada kod nas mogu da se pronađu slični i mahom prepisani tekstovi kako je nastao ovaj lek i ja stvarno ne znam da li su tačni i koliko su precizni, što može da se kaže i za ono što ja lično znam. Ali moja informacija je stigla od najbolje američke herbalistkinje od koje učim već šest godina i možda nije loše da pročitate i ovaj deo.

Rene Kejsi je, po priči koju ja znam, bila medicinska sestra i u toku svog posla proveravala je žene kao pripremu za glavni lekarski pregled. Na jednoj od pacijentkinja bile su joj sumnjive njene grudi, na šta je dotična dama uz smeh odgovorila da to nije ništa drugo nego ostatak raka dojke koji je preživela deset godina ranije.
-Aha, sumnjičavo je kostatovala sestra Kejsi. -Pa kako ste živi toliko dugo posle? I žena joj je iskreno odgovorila da je otišla kod Indijanca lokalnog travara i on joj je dao biljnu smešu koju je u doba dok je bila bolesna redovno pila.
I to je bilo to.

Par godina kasnije rođaka sestre Kejsi se razbolela od istog tipa raka i iako su doktori pokušavali sve tadašnje metode, nije bilo poboljšanja. I u tom trenutka Kejsi se setila one žene iz prošlosti, pozvala je i dobila indijansku recepturu.

Posle više uspešnih slučajeva počela je sama da proizvodi ovaj preparat i nazvala ga je po svom prezimenu ali izgovorenom unatraške Kejsi - Esijak, na engleskom.

Danas se pored čajne mešavine na tržištu nalazi i ekstrakt, tinkura, kapsule i ko zna šta još registrovano pod istim imenom.



Pa da vidimo šta se nalazi u toj čudesnoj kombinaciji.

Postoji više vrsta mešavina, ali se originalnom smatra ona koja u sebi sadrži sledeće biljke: mali kiseljak (Rumex acetosella), koren čička (Arctium lappa), pokorica crvenog bresta (Ulmus rubra) i  rabarbara (Rheum palmatum).

I šta tu čemu služi, pitala sam moju mentorku travarku, a njen odgovor me je iznenadio.


Rabarbara se tradicionalno koristi kao lek za ubrzan rad creva. I u slučaju raka ili oboljenja koja su vezana za stagnaciju energije u telu, odličan rad creva je prva stvar koja mora da se postigne da bi bilo koja vrsta lečenja imala uspeha.

Ako nemate rabarbaru, možete koristiti nešto drugo i prirodno što će stimulisati probavu i pražnjenje creva. I imajte na umu da je redovno i valjano (ali ne preterano) pražnjenje creva broj jedan u najvećem broju uspešnih terapija.

Mali kiseljak ima dosta minerala i vitamina vaistinu, ali to poseduju i druge biljke. U ovoj kombinaciji kiseljak ima zadatak da vam pruži biljna vlakna i da pripomogne rabarbari u pražnjenju creva, ali i da vam nadoknadi nutrijente koje bi trebalo ubrzano da gubite.

Crveni brest, to jest njegova pokorica sprašena u prah nije lek protiv raka, ali je odavno odlično poznat lek koji smiruje očerupana creva, koja ćete sasvim sigurno imati redovnom upotrebom rabarbare i kiseljaka.

I da sklopimo formulu - rabarbara i kiseljak služe da stimulišu pražnjenje creva, a brest služi da zaštiti površinu tih istih creva i nahrani mikrobiom. Dakle tu nema ni reči o lečenju raka, ali je receptura vrlo mudro smišljena, za razliku od nekih današnjih alopatskih receptura koje se standardno rade sa pola mozga.

Dobro, reći ćete sada, pa šta tu kao leči rak. Pa čičak tu kao leči rak i njegov mehanizam rada je rastvaranje. Eto, to je cela umetnost. Čičak je poznat po svojoj sposobnosti da rastvara tkiva. E sad, da li sadrži ovo ili ono, više se ne sećam, ali se vrlo dobro sećam upozorenja da znam svoju meru kada je baš čičak u pitanju pošto je sposoban da rastvori sve unutrašnje organe redom ako se preterano koristi. 

Sada znate originalnu recepturu i na slici iznad dati su na tanjiriću koji su odnosi biljaka otprilike. Nema tu mesta preciznom razmeravanju, jer ni same biljke nisu potentne uvek na isti način, tako da razmišljate i o tom detalju.
Ono što raste u vašem kraju je vaš lek i tu je smeštena medicinska potencija koja vam je upravo potrebna.

Naravno da kada radim protokole za ishranu za obolele od raka dajem i specijalnu recepturu za pripremanje čička, u kojoj radi ciljano tu gde treba, ali dajem i drugu proceduru koja vrlo lako reguliše problem.



Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani


Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2016 ALL RIGHTS RESERVED




Sunday, June 12, 2016

Pravljenje sirupa i tinkura


U polusatnom video snimku, koji je stvarno majstorski urađen, možete pogledati kako je lako praviti tinkture i sirupe. I u koju svrhu lečenja se uobičajeno koriste koje biljke.
Herbalizam ili travarstvo uopšte nije teško naučiti, ali je potrebno strpljenje i svest o odgovornosti.






Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani


Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2016 ALL RIGHTS RESERVED





Thursday, June 2, 2016

Konsultacije


Zamoliću sve zainteresovane koji žele da me kontaktiraju da pročitaju i ovaj deo.

Obično neko pročita broj mog kontakt telefona i odmah me pozove. Molim vas da pre zvanja proverite koji je dan u pitanju i koje vreme.
Vrlo sam jasno ostavila termine utorkom, četvrtkom i subotom od 12 sati (podne) do 16 sati (4 popodne).
U drugo vreme radim druge stvari i nisam na raspolaganju.

Zamislite kako bi to izgledalo da mi platite da uradim seansu lečenja, a da ja za to vreme razgovaram sa nekim drugim. Nije fer zar ne?

Ako u tim terminima nikako ne možete da me pozovete, a postoje ljudi koji vrlo precizno proračunaju vreme pa me pozovu tačno kada treba i to iz Kanade, Arapskih Emirata ili Australije, uvek imate opciju da me kontaktirate preko mejla, što je i bolje.

Na sve mejlove odgovaram i to što je pre moguće, i daleko mi je lakše da objasnim šta i kako radim na taj način nego preko telefona gde posle ponovo treba da me kontaktirate na mejl zbog ostavljanja podataka.

U slučaju da je nešto neverovatno hitno pa ne može da čeka dan dva do termina kada mogu da se javim na telefon - to su situacije za koje nisam nadležna. Za hitne intervencije postoji urgentna medicinska služba.

Na SMS (tekstualne) poruke ne odgovaram, ne dopisujem se i ne raspravljam se oko toga. Ponovo je mejl najbolja opcija za kontakt.

A što se tiče mejla često mi se dešava situacija da mi osobe otvoreno kažu da nemaju mejl ili da ne znaju kako da ga pošalju.
Pronašli ste me na Internetu, zar ne? To takođe znači da imate pristup nekom kompjuteru. I ako dete od 7 godina ume da pošalje mejl, umećete i vi da pronađete nekog da vam otvori mejl nalog i nauči vas kako se to radi. Ako i dalje mislite da ne umete uvek možete da zamolite nekog rođaka, prijatelja ili komšiju da uradi umesto vas.
To su ipak vrlo lako rešive situacije.

Što se tiče naplaćivanja mog rada sve je vrlo jasno istaknutno iznad na linku "Usluge i cene lečenja".
Postoje osobe koje bi želele da samo razgovaraju sa mnom i za njih važi isti princip - svoje vreme naplaćujem i razgovor od 1 do 1,5 sat košta €50. I mislim da su to protraćene pare zato što za isti novac možete dobiti kompletan protokol za ishranu, suplemente i vežbe urađen baš za vas, a koji će vam služiti godinama i dovesti do konkretnih rezultata.

I godinama imam jedan te isti problem sa ljudima koji me kontaktiraju. Mnogi me pitaju kako da reše ovaj ili onaj problem, da li funkcioniše ovo ili ono, i na takva pitanja odbijam da odgovorim.
Stvarno mi je žao, ali ja nisam "Draga Saveta" da preko telefona delim  savete i oni koji me poznaju znaju da i to nije moj stil. Ako želite pravo lečenje morate napraviti ispravnu strategiju kako bi "okružili problem" sa svih strana i konačno ga rešili. Jedna kapsula ovoga ili onoga, losion, mast ili bilo šta mogu malo da pomognu, ali ne i da izleče.
Ili ću uraditi ceo protokol ili ću ćutati, nema druge opcije.

Kada radim - radim kako valja, i to je moj potpis.



Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani


Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2016 ALL RIGHTS RESERVED