Ja sam Kira i bavim se uspešno godinama energetskim lečenjima. Možete me kontaktirati na e-mail: kirazdravlje@gmail.com ili na telefon: +381649840669 (ili lepše napisano 064/984-06-69).

Možete me nazvati utorkom, četvrtkom i subotom od 12:00 - 16:00 časova po srednje evropskom vremenu kada sam slobodna za kratke konsultacije i zakazati lečenja. Nisam stalno dostupna i molim vas da poštujete moje vreme.





Friday, May 12, 2017

Glifosati, glicin i kolagen, i zašto je to važnije od glutena


Često me pitaju vezano za glutensku alergiju, i da se ne bih bacala u dubine objašnjavanja, prosto odgovorim da jeste, treba izbegavati žitarice, pogotovo u zimskom periodu (kada im i nije mesto u ishrani) i skratim razgovor. Međutim, mi kao ljudska bića hiljadama godina jedemo te iste žitarice i do pre stotinu godina nije postojala takva stvar kao što je glutenska alergija.

Gluten je protein koji postoji u određenim tipovima žitarica i ulaskom u creva kod ljudi kojima je kompromitovan digestivni sistem može da napravi haos. Detaljnu priču o testiranju, koliko je validno i koliko nije, i kako vaši zglobovi i mozak reaguju pre stomaka, možete pronaći u arhivi mojih tekstova. Pravi problem koji se javlja ovde nije to što pšenica, raž (i šta beše još) imaju gluten, pa ljudi misle da su sigurni ako umesto toga uzimaju bezglutensko brašno, kukuruz i pirinač.
Problem je u tome što bezglutenska brašna ne leče problem, jer problem prvenstveno i nije bio vezan za gluten (samo sekundarno), već zato što su pravi realni neprijatelji vašeg zdravlja i imunosistema - glifosati.

Uz glifosate nemojte zaboraviti činjenicu da se od početka prošlog veka u ishrani koriste hibridne sorte žitarica, te hteli ne hteli najduže u životu uzimate baš ovu GMO hranu, jer jeste genetski modifikovana najduže od svih ostalih namirnica.

Glifosatima se obilato prskaju sve vrste žitarica, i ostale biljne hrane, a životinje ih takođe unose kao i mi preko žitarica u njihovoj ishrani, najčešće kukuruza, pa tako i meso za ishranu obiluje ovim hemikalijama. Imajući to u vidu sada postaje malo jasnije zašto kukuruzno i pirinčano brašno takođe izaziva zdravstvene probleme, iako nema taj satanizovani gluten u sebi.

Dobro, ali šta sada ne valja sa tim hemikalijama zvanim glifosati, mora da se pitate.

Upozorenje: od ovog mesta tekst počinje da boli, te ga možete čitati samo na sopstvenu odgovornost.

Problem je u tome što glifosati u telu zamenjuju glicin u proteinima, a kolagen je protein koji glicin koristi najviše. Glicin je izuzetan među aminokiselinama zato što je ahiralan. Aminokiseline koje posuduju hiralni atom ugljenika omogućavaju ćelijama da polarizuju svetlost. Glicin se koristi na mestima u ćelijama gde ne treba da koristimo Faradejev efekat polarizacije i na taj način se menja optičko signalisanje unutar i oko ćelije.

Glicin može da se udene u hidrofilne ili hidrofobne sredine zahvaljujući njegovoj minimalnoj veličini bočnog lanca koji se sastoji od samo jednog vodonikovog atoma. Glifosati se jako razlikuju od glicinske ahiralne sposobnosti zato što se njihov azot vezuje za metalni atom i tako ta veza postaje fiksna. Glicin ovo ne radi i zato utiče na polarizaciju ćelija i na sposobnost kolagena da ostane piezoelektričan. A piezoelektrični efekat omogućava svetlosti ili DC - direktnoj električnoj energiji da se oslobodi iz kolagena kada je kompresovana. U grubom prevodu, kako se pomerate struja se stvara u vama i zagreva vas.

Za one koji to još ne znaju, kolagen je glavni N-tip poluprovodnika u ljudima (i životinjama), tako da kada glifosati zamene glicine svi proteini u kojima se dešava ova zamena doživljavaju dielektrični kolaps (nema struje = nema života).
To vam dođe otprilike isto kao da se kljukate statin lekovima.

Pored toga, glicin poseduje sjajnu sposobnost da se ponaša kao kameleon u takozvanoj ekskluzivnoj zoni (EZ) vode, zato što može da bude hidrofilan i poveća nivo EZ na mestima na kojima se obavlja konstrukcija proteina, ili hidrofoban kada snižava nivo EZ. Proteinska hemija je vrlo specifična i male promene dovode do masivnih rezultata u ne-linearnim sistemima. O EZ vodi mislim da sam ranije postavila video sa predavanjem, a tiče se biologije, fizike i hemije vode unutar tela. Ako nisam, a mislim da ipak jesam, nađite ga na Tjubu, jer valja.

Glifosati je naziv za hemijsko jedinjenje koje se pod imenom Roundup koristi u svetu i pod tim imenom ga proizvodi čuveni Monsanto. Kod nas se nalazi pod imenima Total i Glifol, i ako baš mrzite sve oko sebe slobodno ga koristite za prskanje u bašti ili po njivama.

Zbog ogromne upotrebe sada se nalazi svuda, i da - u takozvanim organskim prozvodima, jer vi možda ne prskate svoje biljke, ali tamo neko u komšiluku prska ili je prskao, ne znajući koje su posledice, i tako i vama i vašoj deci napravio medveđu uslugu.

Žitarice smo uspeli da ubogaljimo u želji da proizvedemo veće prinose i veće i jače kulture, i evo cene koju danas plaćamo - bolesni smo i preosetljivi.

I kada me neko pita za gluten, ja se nasmejem u sebi, ponekad i opsujem, ali kako drugačije da reagujem. Ako jeste bolesni izbegavajte pšenicu, ali izbegavajte i sve ostale žitarice, jer ne postoji drugi način da obnovite sopstveni mikrobiom.


 Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani

Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.


COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2017 ALL RIGHTS RESERVED


Friday, May 5, 2017

Energetsko lečenje koje prevazilazi ograničenja mišljenja


Ovde možete pogledati razgovor o rekonektivnom isceljivanju, vrlo lepo i vrlo jasno objašnjen.



Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani

Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.


COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2017 ALL RIGHTS RESERVED

Monday, April 24, 2017

Samoniklo divlje bilje - recept za varivo od mišjakinje


S obzirom da je Merkur retrogradan, red je da ponovo objavim neki stari tekst, pa tako i ovog puta jedan prošlogodišnji. Ovih dana su ponovo na scenu izašli tekstovi o hranljivosti klica, koji nemaju svoje naučno uporište i mogu da naprave haos ljudima zbog trovanja. I pored toga bila sam inspirisana da uradim marketing za biljku mišjakinju, jer na njoj niko ne zarađuje, a fenomenalno je lekovita.

Inspiraciju za to su mi pružili ljudi koji se bave isklijavanjem biljaka (to su one otrovne klice, jer se biljke logično hemijski brane da ne budu pojedene dok nisu potpuno razvijene i spremne da se razmnožavaju dalje.) Jedan od hajpova u klica ishrani su klice brokolija koje su tako "tanane i predivne". 


Ko je video kako izgleda klica brokolija i kako izgleda odrasla mišjakinja odlučiće se za ovu potonju, jer je daleko zdravija, potpuno sigurna, i što je najlepše od svega - besplatna.


Pa, izvolte na tekst...




Živim skoro pa u centru Beograda, i imam tu sreću da sam okružena velikim parkom. Istina, svaka vlast se trudi da secne po malo i uništi po neko drvo, zarad teretane na otvorenom, kluba, kućica za ko zna koga, itd. Razumemo se savršeno.

No, iako budućnost zelenih površina u Beogradu nije najsjajnija, odlučila sam da pokažem sopstvenom detetu kako lepo i bogato, a potpuno besplatno možemo da se hranimo u sred grada.
A da nam za to apsolutno nije potrebno nikakvo ekspertsko znanje iz herbalizma.




I maslačak je stvarno prelepo rodio i planirala sam pored salate da ga kuvam, da pohujem cvetove slano i slatko (da probam), da napravim med i tinkturu, no taman kada je bio spreman za berbu, e baš u tu subotu u zoru (jer oni ne rade radnim danima, već samo kada pošten svet spava) naši najomiljeniji radnici Zelenila počeli su da kose onim do zla boga glasnim ručnim kosilicama.
Naravno da sam znala da ako su počeli u subotu oko 7 ujutru, da će kao napraviti pauzu u pola 9, posle koje će se izgubiti u maniru kud koji mili moji, sa sve štrokavo urađenim poslom iz prvog dana. I da će se ponovo pojaviti u nedelju, naravno u zoru, i da će se opet izgubiti oko pola 9, kada stanari viših spratova počnu da traže po stanovima kakvu zgodnu, a oštru stvar kojom bi ih gađali.

Tako je propala moja prva berba maslačka ove godine. Ali sam računala da će deo oko prilazne staze zgradi da kose sutradan, te sam se vrlo optimistično spremila i otišla do grada da pozavršavam druge poslove. E elem, u povratku sam shvatila da će Zeleniši (kako ih je moje dete zvalo u svojim mladim godinama) izgleda da završe sve i to u jednom spektakularnom danu, što je poduhvat epskih razmera za njih. Ali s obzirom da smo u toku izborne kampanje, možda i ne toliko čudan.

Prođem ja i vidim da je lik sa kosilicom na pola metra od moje poslednje kocke sa lepom mišjakinjom. I mrtva ladna stanem, izvadim rezervnu kesu iz ranca i počnem da berem njemu ispred nosa. Čovek stade tih par minuta živo začuđen šta će mi ta travuljina, ali nije smeo ni da pita.
E kada sam napunila pola kese, uspravim se i mahnem mu da nastavi. I produžim kući.

Evo ovako sam je donela i stavila na sto.



Božanstvena biljka. Ima je svuda po gradu, samo treba malo da se okrenete oko sebe. U obliku tinkture služi za topljenje bilo koje vrste mioma ili tumora, hranljiva je, lepa i ukusna i kao salata, i skuvana.
Zašto bi uopšte razmišljali o tamo nekim mladicama, koje ni ne treba da jedete, kada vam je ovako predivna biljka, a tako nežnog ukusa ispred nosa, i to u toku cele godine (osim zime)?

Dete je prošlo, pogledalo i reklo da to neće da jede.
Ja sam samo klimnula glavom. 


U šerpu sam ubacila parče praziluka (čak me je mrzelo da čistim običan crni luk) i parče putera.


Uključila sam ringlu na najjače da se otopi puter, malo promešala luk i odmah zatim sam stavila i mišjakinju. Čak mi na pamet nije padalo da je perem. Ako je i bilo malčice zemlje na ponekom korenčiću, to će mi koristiti da obnovim sopstveni mikrobiom. Zašto bih kupovala probiotike po paprenim cenama, kada ih imam za besplatno ispred kuće?

I usula sam manje od pola čaše vode i poklopila.


U međuvremenu sam samo kratko prokuvala parče džigerice, izvadila iz šerpice i posula solju. Želela sam da je imam u obroku sa varivom od kuvane mišjakinje i salatom od malo mladog crnog luka i koprivica, ali dok se varivo kuvalo smazala sam sve, te tako od mene nikad valjan Internet kuvar postati neće.
Ali sam zato sita.


Kada je mišjakinja počela ovako da izgleda, dodala sam par začina i dva mala čena belog luka. I nastavila da pirjanim još par minuta. Stvarno sve ide jako brzo, zato što je biljka nežna. 


I evo ga. U ovaj fazi sam odlučila da je gotovo. A to se desilo recimo 15 do 20 minuta od početka spremanja.
U ovom trenutku i dete je stiglo primamljeno predivnim mirisom koji se širio kroz kuću i nije izdržalo nego je ipak probalo.
Jedina kritika je bila da je previše luka (obe sorte) unutra i da sledeći put na tu količinu, a količina je pola kese kada je sveža, ide jedan čen belog luka i maksimalno 15cm dužinski praziluka, da manje pokriju pravi ukus biljke.



























Presuto u tanjir izgleda ovako i ovoliko. Recimo da je za jednu ješnu porodicu (mama i ćerka tinejdžerka koje vode računa o liniji, sin tinejdžer koji bi uz meso pojeo još jednog vola i veš lonac povrća, i tata većeg gabarita realno umoran i realno gladan) dovoljno puna kesa i po da se ljudski jede kao varivo uz meso za ručak. Ako muškarci jedu za nijansu manje povrća puna kesa je savršena mera.
A za punu kesu vam je potrebno oko 5 minuta branja.

Pošto je smazalo svoju polovinu variva sa ovog tanjira moje dete je konačno shvatilo da je ovo povrće bilo potpuno besplatno i pitalo me kako da spremimo još neke stvari za džabe. Pa sam počela da objašnjavam, a možda jednom i napišem tekst o tome...

Da stvar bude potpuno divlja, prirodna, egzotično avanturistička, a u sred centra grada, uz ovo varivo su mogli odlično da idu pastirski puževi (pečeni u rerni) ili skuvani u sosu od nekih drugih, a lokalnih trava. A u jesenje doba i parče jelenskog mesa.

Dakle, da ne bude zabune. Mišjakinja (Stellaria media) je apsolutno bezbedna, široko rasprostranjena biljka, plus lekovita i najlepše od svega besplatna.
Samo vas molim da kada je berete to radite po malo i da uvek ostavite veći deo mladica u žbuniću, kako bi je pronašli i sledeći put kada prođete.


Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani


Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2017 ALL RIGHTS RESERVED


Wednesday, April 12, 2017

Ishrana pšeničnim klicama, proklijalim semenjem ili mladicama - istina



U tekstu koji sledi vrlo ću jasno i pregledno da objasnim zašto su isklijale žitarice OTROVNE za ljudsku ishranu i zašto NE TREBA da ih koristite.

A zbog velikog interesovanja objavljujem ovaj tekst ponovo, jer se razlikuje od opšteg internetskog spinovanja istim glupostima, a koje nisu potkrepljene dokazima, već samo jedni vrte iste stvari koje pokradu od drugih.

Tvrdim da klice nisu zdrave i da nikako ne treba da ih koristite.

Sa ovim možete ili ne morate da se složite, ali bih volela da pre no što se pokrene ikakva rasprava svako sam pogleda očigledne podatke, te na osnovu toga donese krajnji sud.


Krenimo redom...

Da li ste čuli da se igde u hiljadama i hiljadama godina dugoj (i više od toga) ljudskoj ishrani koriste klice?
Nigde, osim jednog jedinog izuzetka.

Koriste se samo isklijale klice mungo pasulja i to rade Kinezi. Kinezi su inače poznati po tome da su morali da se privikavaju na različite tipove svih mogućih i nemogućih nutrijenata zbog večitih gladnih perioda, međutim...
Isklijale klice mungo pasulja se posle toga dugo kuvaju i obrađuju na razne načine da bi otpustile svoje otrovne sastojke i zaista postale jestive.

No, vratimo se nama na zapadnoj strani planete i uradimo jedan prost eksperiment.

Ako imamo dve semenke suncokreta na primer (a u obzir dolaze naravno i druge vrste) i jednu ispečemo, a drugu ostavimo sirovu pa ih posadimo u zemlju - šta se dešava?

Ona sirova počinje da klija.
Ona pečena biva pojedena od strane mikroorganizama u tlu, tojest razložena.
(Ovde još treba napomenti da tek treba da napišem tekst o sirovoj ili kuvanoj ishrani, činjenicama i fantazijama, kao i posledicama istih fantazija, pošto sam bila na obe strane te priče. Ali o tome drugom prilikom.)

Dakle, mikroorganizmi tojest probiotske bakterije u tlu nisu glupe. Poješće hranu za koju znaju da može da im obezbedi nutrijente, a ne otrove.
Sirova semenka klija i dalje i nikom živom u okolini ni u tlu niti iznad njega ne pada na pamet da to jede. Zašto? Zato što se samo seme zaštitilo otpuštanjem određenih supstanci (mnogih vrlo kancerogenih) po sebi, a upravo zarad zaštite - da bi biljka mogla da izraste do kraja.

Dakle, uzmemo li klicu za ishranu - otrovaćemo se.

Sve ovo treba da nam bude poznato od detinjstva, iz perioda kada su nas članovi naših porodica ili učitelji učili da razmišljamo logično. Ali avaj...

Mnogi će na ovo reći da lupetam, da pojma nemam, da su klice možda i eventualno kancerogene, ali da imaju toliko korisnih sastojaka koji su u stanju da neutrališu one štetne i da nam pruže obilje vitamina i minerala.

Pitam vas - da li je to tako ili papagajski pevate napamet jednu te istu pesmu?

Zato pogledajmo dalje šta su ČINJENICE...

Na Internetu sada imate obilje sajtova koji vrlo precizno, naravno i objektivno daju laboratorijske podatke o nutritivnoj vrednosti namirnica.

Elem, kolika je nutritivna vrednost klica? Pogledajmo sledeće:


Na ovom linku možete da vrlo jasno pročitate nutritivne podatke vezane za pšenične klice:
nutritiondata.self.com/facts/cereal-grains-and-pasta/5750/2
I dati su podaci tačno za proklijalu pšenicu koja dalje nije termički obrađivana (u prevodu kuvana), da ne bude zabune.

A onda sledi iznenađenje i opraštanje sa iluzijama.

Na ovom linku dati su nutritivni podaci za kelj kuvan sa solju:
http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2865/2


Neko će reći: Aha, radili su sa 130 grama kuvanog kelja i sa 108 grama pšeničnih klica, ali ja vas upućujem da pogledate procentualne podatke. Za one koji to nisu naučili u osnovnoj školi radi se na 100, pa se procenat nečega odnosi na 100 od ukupnog. Te ako kuvan kelj ima 354% vitamina A, a pšenična klica 0% onda to znači da je procena rađena za istu ukupnu težinu namirnice.

Aha, upravo ste shvatili da pšenična klica ima 0% vitamina A!
A pričali su vam drugačije.

Pogledajte šta sve sadrži slani skuvan kelj.





A pogledajte sada koliko malo vitamina sadrži pšenična klica.
Ima li daljih pitanja?



Neko će na ovo reći da je ispod u mineralnom sastavu pročitao da klice sadrže ogromnu količinu mangana, a onda bi moje uzvratno pitanje (u Sokratovskom maniru) bilo da li ste sigurni da vam je potrebna ta količina mangana i da li vaše telo zna šta da uradi sa njom, osim da je tretira kao trovanje?


Kuvan kelj je najbolja biljna namirnica koja postoji na ovoj planeti, klice su na dnu nutritivne liste.

I sledeće pitanje - Šta je sa B vitaminima?
To je potpuna istina. Za razliku od vitamina A i C vitamina kojima je kelj prepunjen, klice imaju više B vitamina, ali... tu sam vas čekala.
Klice imaju MALO B vitamina, a goveđa džigerica ima MNOGO B vitamina.

Pogledajmo nutritivne podatke za skuvanu goveđu džigericu na ovom linku:
http://nutritiondata.self.com/facts/beef-products/3470/2

I evo šta piše:

Pa klice nisu ni blizu hranljivosti jedne goveđe džigerice. Ona je čudo od obilja B vitamina. 
A i u odnosu na mineralni sastav je hranljiva bomba i klice ponovo ne mogu da se mere sa njom.
A eto ima i odličan procenat selenijuma, te se ne morate bacati u trošak nabavljajući indijski orah, osim ako to baš ne želite.
I uz to... Zašto bi bacali veliki novac na tablete sintetičkog vitamina B12 koji se u telu sa živom vezuje u daleko opasniji oblik metil-žive (koji onda ni Bog otac ne može da izbaci iz tela), kada možete za mali novac da se savršeno ishranite i izbegnete opasne hemijske reakcije istom prilikom?
Razmišljate li o tome?
Stravične količine bakra u goveđoj džigerici, a ne u klicama, će vam redovnom konzumacijom vratititi prirodnu boju kose. I to je razlog što ja, u ovim godinama, nemam sede.
Inače, koristim sirovu goveđu džigericu, koja ima nešto niži vitaminski i mineralni sadržaj od one kratko kuvane, pošto tako dobijam brzo svarljive amino-kiseline i zato što mi je, ponovo u ovim godinama, potrebno amazonsko žensko telo zbog borilačkih treninga... a i da bih dokazala svom detetu da matora žena može da ima bolje telo od mlade. Pa neka stavi prst na čelo i počne da razmišlja, što i ostalima želim.
Ovo je bio moj najomiljeniji obrok ovog proleća, pun prepun hranljivih materija, a lagan za varenje i savršen za podmlađivanje. Dobro ukuvano varivo od koprive (zarad razbijanja biljnih ćelijskih zidova koji su sastavljeni od celuloze) i sirove goveđe džigerice.
 
Ne dozvolite sebi da vam papagaji i novinari prepisivači oblikuju mišljenje.
Istražujte, pa to je sada bar najlakše.

A novinarima prepisivačima ovom prilikom upućujem tople pozdrave sa saopštenjem da će biti tuženi sa odštetnim zahtevom za krađu autorskog teksta nađem li igde na Netu da je neko posle mene napisao sličan tekst. Te istom prilikom pozdravljem nebrojene redakcije online zdravstvenih sajtova od Bosne do Beograda i šire.


I ako do sada niste znali da klice NISU hranljive i da NEMAJU obilje vitamina i minerala, evo sada znate.
Borim se za prave i proverene informacije.
Pogotovo zdravstvene.




Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani


Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2017 ALL RIGHTS RESERVED

Tuesday, April 4, 2017

Poverenje u lečenje


U ovom videu dr. Erik Perl vrlo jasno objašnjava kako se postiže poverenje u sopstveno lečenje i na taj način se proces izlečenja ubrzava.




Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani

Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.


COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2017 ALL RIGHTS RESERVED



Thursday, March 23, 2017

Sulfatizovani vitamin D3 i HDL holesterol


Danas je na meniju jedan kratak, ali ubitačan tekst, koji baš i nije tako lako razumeti ako ne pratite valjanu medicinu, recimo kao ovu našu domaću koja kaska jedno 20 do 30 godina iza odličnih svetskih stručnjaka. Ali pokušajmo da razumemo makar malo.

Sulfatizovani vitamin D3 je prirodni "antibiotik" koji pomaže belim krvnim zrncima da se raščiste infekcije u telu. I ovo se dešava tako što sulfatizovani D3 pomaže imuno ćelijama da stvore protein katelicidin u koži.

Ovakav proces se vrlo traljavo odvija u stomaku, ali zato u koži radi fenomenalno dobro uz pomoć ultra ljubičaste i infracrvene svetlosti. I ovaj protein se nalazi na T regulatornim ćelijama i receptorima unutar kože, makrofagima, neutrofilima, kao i na našim epitelijalnim ćelijama creva i respiratornog sistema.
Ovaj proces nas zapravo štiti od virusnih i bakterijskih infekcija, i takođe aktivira T regulatorne ćelije kako bi počele da štite površine creva.

Kada izgubimo sposobnost da izvodimo ovaj proces preko kože, tada proizvodnja HDL holesterola automatski pada u jetri. I upravo iz ovog razloga nizak nivo HDL holesterola jeste pokazatelj nedostatka solarnom izlaganju. A svaki pametan doktor odmah iz laboratorijskih rezultata krvi, a bez skupih D3 analiza, može da vidi da vam fali sunčanje.

Svetlost koja je potrebna za ovu aktivaciju u stomaku može da se postigne i preko stomačnih bakterija, koje kao i sve prokariote otpuštaju određenu količinu svetlosti, ali naši enterociti treba da poseduju i određenu količinu DHA i receptora za retinole (a o retinolima je pisano detaljno na ovom mestu u tekstu koji se zove Viamin A) na svojim ćelijskim membranama, a da bi odredili ovaj optički signal kako treba.
A ako to nije slučaj tada sigurno imamo posla sa autoimunim poremećajem.

I sada se u studijama jasno pokazuje da je nizak nivo vitamina D3 pokazatelj ogromnog rizika za pojavu virusnih infekcija.

Još jedan izuzetno važan efekat vitamina D3 je da on ima sposobnost da blokira intraćelijska signaliranja NF Kappa beta i TNF alfa unutar nrf2 sistema. Oba ova hemijska jedinjenja su deo ogromne mašinerije koja uzrokuje predregulaciju odgovora stresnih ćelijskih mehanizama u mnogim patološkim stanjima kao što su kancer, autoimunološki poremećaji i mnoga druga oboljenja.
A više i detaljnije o ovoj temi može da se pročita na linku: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27892584

I da svedemo ceo ovaj tekst iznad na jednostavnu pouku...

Možete da koristite sumpor u svojoj ishrani (o tome pišem detaljno kada radim protokol za ishranu), ali možete se hraniti svim i svačim do god ne izađete da se sunčate - neće biti efekta. Najkraće rečeno, bačene pare na silne suplemente i skupe hrane.

Onaj ko vam tvrdi da je sunčanje loše, pa još ako je doktor po struci, što pokazuje koliko je ... ne neću da vređam, mada je potrebno, ne zna šta govori.
Takvim osobama je najuputnije kupiti knjigu Biologija za prvi razred prirodno-matematičke gimnazije gde jasno stoji osnovna podela života na ovoj planeti.

Za razliku od arhea i prokariota, mi pripadamo eukariotama i svi procesi u našim telima su zasnovani prvenstveno na optičkim reakcijama sa sunčevim zračenjem. Ne možemo da živimo bez Sunca.

I kao što godinama pocrtavam, ne možete da budete alergični na Sunce, jer tada ste bakterija ili arhea, pa ni ne čitate ovaj tekst.
Ako imate fototoksične reakcije tada nešto što unosite iznutra, najverovatnije u formi glifosata, izaziva ovaj problem, a to sigurno nije Sunce.

Moja sezona sunčanja je počela pre mesec i po dana, što i vama želim, ako nameravate da sledeću jesen i zimu provedete bez razboljevanja.







Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani

Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.


COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2017 ALL RIGHTS RESERVED

Monday, March 13, 2017

Vitamin B6



Kada se govori o vitaminu B6, treba se podsetiti i činjenice da je upravo ovaj vitamin bio hit hitova za doktora Roberta Etkinsa, ako se sećate čuvene Etkinsove dijete koja je siguran lek za dijabetes.

On je bio ubeđen decenijama da se ovaj vitamin preporučuje u smešno niskim dozama u odnosu na ono što preporučuju naučne studije.

Nazivao je vitamin B6 najesencijalnijim od svih B vitamina i osećao je da je većina ljudske populacije uskraćena za prave doze što se pokazuje kao sklonost depresiji i slabom imunitetu.
  
I najverovatnije da i jeste bio u pravu. B6 je krucijalna supstanca koja učestvuje u više od stotinu metaboličkih operacija u ljudskom telu. Zajedno sa folnom kiselinom i vitaminom B12, čini trio B vitamina koji spuštaju nivo homocisteina, inflamatornog markera koji povećava rizik od moždanog udara i srčanih oboljenja. Međutim, B6 pomaže srčanim funkcijama, pored toga što snižava homocistein, jer su studje pokazale da niski nivoi vitamina B6 nezavisno od ostalih faktora nose rizik koronarnih arterijskih oboljenja.

Što se žena i ženskog zdravlja tiče, B6 je izuzetno značajan. On pomaže da se konvertuje estradiol, jedan od tri forme estrogena, i to u estriol, koji je najmanje kancerogen od svih estrogena. Mnoge žene koje primećuju da imaju probleme sa preteranom kandidom (Candida albicans) ne metabolišu B6 kako treba i njihova tela ne mogu da konvertuju ovaj vitamin u aktivnu formu piridoksal-5-fosfat.

Trudnoća takođe "troši" puno vitamina B6, što važi i za kontraceptivne pilule. A zato što je B6 neophodan i za transformaciju triptofana u serotonin, ekstremno je važan i za dobro raspoloženje. I zato se i koristi u terapijama lečenja depresije.

A ženama je ta činjenica daleko važnija od muškaraca, zato što njihov nivo serotonina pada za celih 30% sredinom novembra kada Sunce brzo nestaje iza horizonta, u odnosu na muškarce koje ovaj nedostatak svetlosti pogađa padom od samo 2%.

Obrni okreni, životinjske iznutrice, a naročito srce i džigerica su osnovna hrana u toku hladnih dana i najprirodniji izvor B6 vitamina.

U slučaju da želite da se dodatno suplementirate uzimajte ga, recimo, dve do tri sedmice u toku jednog zimskog meseca u dozi od 20mg uzetoj za doručak ili ručak. Kod nas se prodaje pod imenom Piridoksin ili Bedoksin, i na sreću vrlo je jeftin, čak najjeftiji od svih B vitamina koji se prodaju.



Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani

Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.


COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2017 ALL RIGHTS RESERVED