Vežba 8 brokata ili je ispravnije reći sistem povezanih vežbi Baduan vrste Qi Gonga spada u medicinske vežbe, mada se u borilačkim veštinama koristi prilično redovno kao izuzetno koristan dodatak.
Nazivaju se "svilene vežbe" zato što su vrlo lagane i harmonično povezane daju utisak pokretanja svilene tkanine.
Iako "svilene" ove vežbe su vrlo moćne i redovnim (svakodnevnim) upražnjavanjem dovode do čeličnog zdravlja.
U videu ispod možete pogledati lep prikaz izvođenja ovih vežbi i zašto da ne, pokušati da ih izvedete.
I molim sve vas koji radite bilo koju formu Qi Gonga ili Tai čija da ako ikako možete svoje vežbe radite bosonogi na zemljanoj, peščanoj ili kamenoj podlozi i naravno, napolju.
Zato što ima razlike.
Informacije u vezi mojih usluga lečenja i zakazivanja termina možete pogledati na KONTAKT strani
Sadržaj ovog bloga je zaštićen Zakonom o autorskim i srodnim pravima.
Zabranjeno je kopiranje sadržaja sa ovog bloga na druge on line lokacije, kao i bilo koja dalja distribucija i prerada tekstova.
Autor jedino dozvoljava postavljanje linka.
Kršenjem gore pomenutih pravila stiče se uslov za pokretanje krivičnog postupka.
COPYRIGHT ©KIRA 2010 - 2011 - 2012 - 2013 ALL RIGHTS RESERVED
