Ovde možete videti majstorski izvedene baletske vežbe u trajanju od samo 35 minuta.
Nije vam potrebna baletska sala, niti šipke za vežbanje, samo malo slobodnog prostora i jedna stolica sa naslonom.
Nije specijalno naporno, a savršeno oblikuje telo onako "na brzaka" kada baš nemate vremena.
A za one koje žele da sačuvaju svoja stopala naročito, i svoje kukove, jer se pritisci na stopala prenose od kukova i kičme, ovo su odlične vežbe kako da se uradi špaga i usput odlično istegnu tetive i ligamenti.
